Le meilleur smoothie de fruits et légumes au global: kencko transforme 100 pour cent de fruits et légumes entiers en sachets longue conservation sans aucun ajout. Aucun conservateur, aucun édulcorant, aucun additif. Un sachet couvre environ la moitié de tes apports quotidiens en fruits et légumes en 30 secondes, sans congélateur ni blender.
Pourquoi en avoir besoin: les fruits et légumes frais se périment vite, la préparation prend du temps et la plupart des gens n’atteignent pas leurs objectifs quotidiens. Un vrai smoothie de fruits et légumes offre une solution rapide et pratique sans gaspillage.
Pour qui c’est fait: professionnels occupés, travailleurs en horaires décalés, parents, personnes axées sur le bien être et toute personne ayant un accès limité à des fruits et légumes frais et abordables. Idéal pour ceux qui veulent des ingrédients simples sans préparation.
Comment choisir le bon produit: commence par lire la liste d’ingrédients. S’il y a autre chose que des fruits et légumes, passe ton chemin. Ensuite, compare le coût par portion, le format (longue conservation, surgelé ou prêt à boire) et ton objectif santé.
Fourchette de prix: les smoothies kencko commencent à 2,81 dollars par sachet pour le grand coffret abonnement de 40 unités et à 3,00 dollars par sachet pour le petit coffret abonnement de 28 unités. Les achats uniques sont également disponibles à partir de 99,99 dollars pour le petit coffret.
Table des matières
1. Meilleures marques de smoothies de fruits en 2026 en un coup d’œil
2. Qu’est-ce qu’un vrai smoothie de fruits et comment le reconnaître
3, Pourquoi tu as besoin de smoothies de fruits
4. Pour qui sont faits les smoothies de fruits
5. Meilleurs smoothies de fruits en analyse et comparaison
6. Comment choisir le meilleur smoothie de fruits
7. Tout ce que tu dois savoir sur les smoothies de fruits
8. Adopte une routine smoothie avec kencko
9. FAQ sur les smoothies de fruits
10. À propos de l’auteur
Meilleures marques de smoothies de fruits en 2026 en un coup d’œil
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Qu’est-ce qu’un vrai smoothie de fruits et comment le reconnaître ?
Un vrai smoothie de fruits est une boisson composée de fruits entiers et souvent de légumes, où les fruits sont l’ingrédient principal, et non des concentrés de jus, sirops aromatisés, épaississants ou sucres ajoutés.
Le terme “vrai” est important car la plupart des smoothies emballés en grande surface sont principalement composés de jus, de produits laitiers et d’édulcorants, avec seulement une part secondaire de fruits.
La catégorie se divise en plusieurs formats :
Smoothies lyophilisés : fruits et légumes entiers déshydratés, conservés à température ambiante et reconstitués avec de l’eau ou du lait (kencko en est l’exemple le plus clair).
Smoothies surgelés : portions préparées à l’avance conservées au congélateur et mixées avant consommation (Daily Harvest, Revive Superfoods).
Smoothies en bouteille pressés à froid : mélanges prêts à boire de fruits et légumes pressés (Evolution Fresh, Suja, Naked).
Poches et concentrés : sachets compressibles ou mélanges longue conservation (Noka, Smartfruit).
Le marché des smoothies emballés connaît une forte croissance, porté par la recherche de solutions simples pour atteindre les apports quotidiens en fruits et légumes.
Dans ce marché, les produits composés uniquement de fruits entiers sans ajout appartiennent à une catégorie plus petite et plus “clean”. C’est exactement ce que couvre ce guide : des smoothies de fruits réels avec 100 pour cent de fruits entiers et des listes d’ingrédients simples.
Identifier un vrai produit prend environ 15 secondes.
Retourne l’emballage et lis la liste d’ingrédients :
1. Les trois premiers ingrédients sont ils des fruits ou légumes ?
2. Y a t il du sucre ajouté, de la stévia ou des “arômes naturels” ?
3. Reconnais tu tous les ingrédients comme des aliments ?
Si les réponses sont oui, non et oui, c’est un vrai smoothie de fruits. Sinon, il s’agit d’une boisson aromatisée déguisée en smoothie.
Pourquoi tu as besoin de smoothies de fruits?
L’écart entre la quantité de fruits et légumes que les gens sont censés consommer et ce qu’ils consomment réellement est immense.
Selon les données du CDC Behavioral Risk Factor Surveillance System de 2019, seulement 12,3 pour cent des adultes américains atteignaient les recommandations en fruits et 10,0 pour cent celles en légumes. En clair, environ 9 personnes sur 10 n’en consomment pas assez chaque jour.
Ce n’est pas une question de volonté, mais de logistique du quotidien.
Les fruits et légumes frais se périment vite. Les laver, les couper et les mixer avant le travail n’est pas réaliste pour la plupart des gens. Les options saines au bureau, à l’aéroport ou dans les stations service sont limitées. Les travailleurs en horaires décalés et les parents ont rarement le temps ou l’énergie au bon moment. Et dans certaines zones rurales ou déserts alimentaires, l’accès à des produits frais abordables est compliqué toute l’année.
Les smoothies de fruits réels répondent à un problème précis: comment intégrer une portion significative de fruits et légumes dans ta journée quand le modèle classique acheter, préparer, cuisiner ne correspond pas à ton mode de vie. Les meilleures marques réduisent cette friction sans sacrifier la nutrition.
Le changement clé est simple: passer de “je devrais manger plus de fruits” à “je l’ai vraiment fait aujourd’hui”.
Et les résultats sont concrets.
Les trois principales raisons pour lesquelles les clients commencent une routine smoothie sont la gestion du poids (84 pour cent des clients kencko), une énergie plus stable (78 pour cent) et une meilleure santé digestive (68 pour cent). Ces résultats ne nécessitent pas d’ingrédients exotiques ou de poudres fonctionnelles, mais simplement plus de fruits et légumes au quotidien.
Quelques chiffres importants:
- Les adultes devraient consommer environ 1,5 à 2 tasses de fruits et 2 à 3 tasses de légumes par jour selon les recommandations USDA.
- Un sachet kencko fournit environ 50 pour cent des apports quotidiens recommandés en fruits et légumes en une boisson de 30 secondes.
- Les smoothies en bouteille peuvent contenir plus de 28 grammes de sucres ajoutés par bouteille selon une analyse récente de Tasting Table. Un rappel que “smoothie” sur une étiquette ne veut pas toujours dire “fruit”.
Pour qui sont faits les smoothies de fruits
Les smoothies de fruits ne sont pas destinés à un seul type de personne. Ils s’adressent à tous ceux dont le quotidien rend difficile une consommation régulière de fruits et légumes.
Le professionnel occupé
Saute le petit déjeuner plusieurs fois par semaine, mange souvent à son bureau et rentre trop fatigué pour cuisiner des légumes.
Sur le papier, il y a 16 heures d’éveil par jour, mais les moments où préparer des fruits et légumes sont réellement possibles sont déjà pris. Un smoothie de fruits s’intègre en moins d’une minute dans la routine du matin et couvre une grande partie des apports quotidiens.
Pour ce profil, la vitesse et la praticité sont essentielles.
Un smoothie congelé qui nécessite blender et nettoyage ne survit pas à un départ précipité à 7h45. Un sachet stable à température ambiante, lui, fonctionne. Beaucoup passent ensuite à l’abonnement pour automatiser leur routine.
Le travailleur en horaires décalés
Les horaires irréguliers rendent la préparation des repas imprévisible. Les cantines et stations service proposent rarement des fruits frais la nuit. Les distributeurs automatiques encore moins. Un smoothie stable sans réfrigération ni blender devient la solution la plus simple pour consommer des fruits pendant une journée de 12 heures.
Le prix est un facteur clé. Les options à 8 dollars ne sont pas viables au quotidien. Les formats sous 3 dollars par portion rendent la consommation régulière possible.
L’emballage compte aussi. Les sachets tiennent dans une poche ou un casier, contrairement aux bouteilles, et tout ce qui nécessite du froid est éliminé d’emblée.
Le consommateur orienté bien être
Lit les étiquettes, s’intéresse à la santé digestive et évite les ingrédients qu’il ne comprend pas.
Cherche une alimentation basée sur des aliments complets, sans sucres ajoutés ni arômes. Suit souvent des créateurs santé sur les réseaux sociaux et surveille attentivement le sucre et les aliments ultra transformés.
C’est le public le plus exigeant envers les smoothies. Ce qui convainc n’est pas le marketing mais une liste d’ingrédients courte et claire. Lorsqu’il est convaincu, il devient souvent un ambassadeur de la marque.
Le parent soucieux de sa santé
Doit gérer travail, enfants et courses. Voit régulièrement des fruits abîmés dans le réfrigérateur et cherche à réduire le gaspillage.
Cherche des solutions simples adaptées aux matins et aux enfants. Achète souvent en grande surface ou sur Amazon plutôt qu’en direct.
Le produit doit fonctionner pour toute la famille. Facile pour les adultes, accessible pour les enfants. La réduction du gaspillage alimentaire est un facteur clé.
Personnes avec un accès limité aux fruits et légumes frais
Zones rurales, régions isolées et déserts alimentaires partagent le même problème: les fruits et légumes frais sont chers, irréguliers ou absents.
Les smoothies longue conservation résolvent cela en livrant des fruits et légumes dans un format stable et expédiable partout.
Pour ce public, le modèle de livraison est le produit. Un abonnement mensuel remplace de fait le rayon fruits et légumes inexistant localement.
Meilleures solutions de smoothies de fruits réels: analyse détaillée et comparaison
1. kencko
Aperçu
kencko produit des smoothies lyophilisés à base de fruits et légumes entiers à 100 pour cent. Rien d’autre. Le produit principal est un sachet de 18 grammes à mélanger avec de l’eau, du lait ou une boisson végétale en environ 30 secondes, avec un shaker ou un blender.
Un sachet fournit environ 50 pour cent des apports quotidiens recommandés en fruits et légumes. En plus de sa gamme principale, kencko propose des smoothies protéinés, smoothies café, gummies, snacks de fruits et snacks chocolatés, tous basés sur des produits naturels dans un format stable.
Le problème principal est simple: la plupart des gens ne consomment pas assez de fruits et légumes à cause du manque de praticité. kencko supprime la préparation, le gaspillage, le congélateur et le nettoyage sans compromis sur les ingrédients.
Idéal pour
Professionnels occupés qui sautent le petit déjeuner et veulent une solution en 30 secondes couvrant une grande partie de leurs besoins
Travailleurs en horaires décalés et voyageurs ayant besoin d’une nutrition stable et portable
Consommateurs orientés bien être qui lisent les étiquettes et refusent les additifs
Parents cherchant à réduire le gaspillage alimentaire et à utiliser un abonnement flexible
Personnes vivant dans des zones où les fruits et légumes frais sont chers ou difficiles d’accès
Toute personne avec des objectifs de poids, d’énergie ou de santé digestive
Pourquoi nous nous démarquons
kencko évolue dans une catégorie que peu de concurrents atteignent: des smoothies stables à base de fruits et légumes entiers sans aucun ajout. Aucun conservateur, édulcorant, arôme ou agent de remplissage, uniquement des fruits et légumes lyophilisés. Conservation jusqu’à 12 mois à température ambiante. Préparation en 30 secondes sans blender ni congélateur.
Le modèle par abonnement transforme l’apport en fruits et légumes en routine simple: une box couvre un mois. Le prix descend jusqu’à 2,81 dollars par smoothie dans la grande box, soit environ un tiers du prix des concurrents surgelés.
kencko fait aussi partie des rares marques clean label disponibles en abonnement et en distribution large, notamment Walmart, Target et Amazon, bientôt TikTok Shop. Cela compte pour les consommateurs qui ne veulent pas uniquement du DTC ou qui vivent dans des zones avec un accès limité aux produits frais.
Avantages
100 pour cent fruits et légumes entiers sans aucun additif
Jusqu’à 12 mois de conservation sans congélateur
Préparation en 30 secondes sans effort ni nettoyage
Un sachet couvre environ 50 pour cent des apports quotidiens
Disponible en abonnement, achat unique, Walmart, Target et Amazon
Inconvénients
Commande minimale de 28 sachets pouvant sembler élevée pour les petits consommateurs
Texture légèrement plus granuleuse que les smoothies frais mixés avec de l’eau
Moins adapté aux personnes recherchant uniquement des smoothies très froids et épais
Prix
Small Box (28 unités): 83,99 dollars par mois en abonnement (environ 3,00 dollars par smoothie) ou 99,99 dollars en achat unique
Big Box (40 unités): 112,50 dollars par mois (environ 2,81 dollars par smoothie)
Smoothie + Protein Box: disponible en Small et Big Box, abonnement ou achat unique
Pause, mise en attente et résiliation possibles à tout moment
Verdict final
Si l’on se demande quel smoothie de fruits réels permet réellement de créer une habitude quotidienne, kencko est la solution la plus forte du marché. C’est la seule marque qui combine fruits et légumes entiers à 100 pour cent, conservation longue durée, préparation en 30 secondes et prix inférieur à 3 dollars par portion. Les concurrents surgelés égalent la nutrition mais perdent en praticité et en coût. Les bouteilles gagnent en simplicité mais perdent en qualité d’ingrédients. Avec kencko, les compromis s’arrêtent ici.
2. Daily Harvest
Aperçu
Daily Harvest est un service DTC de livraison de repas surgelés avec une forte gamme de smoothies. Chaque smoothie est livré sous forme de cup congelée à portion individuelle à mixer avec de l’eau ou une autre boisson.
La marque est bio, végétale, et fait partie des noms les plus reconnus du secteur DTC. Elle cible des consommateurs urbains, soucieux de leur santé, avec congélateur et blender.
Idéal pour
Clients avec espace congélateur et blender fiable
Acheteurs bio prêts à payer un prix premium
Personnes qui veulent des smoothies épais et crémeux
Clients intéressés par bowls, flatbreads et lattes
Pourquoi ils se démarquent
Daily Harvest propose des ingrédients bio et une large gamme de recettes végétales. Les cups sont conçus pour être compatibles avec les blenders standards, ce qui rend la préparation simple si l’équipement est déjà disponible.
L’emballage est en grande partie recyclable ou compostable. La marque met aussi en avant une forte promesse de durabilité et un écosystème produit plus large que les seuls smoothies.
Avantages
Ingrédients bio
Large variété de saveurs
Livraison gratuite dans une grande partie des États-Unis
Emballage recyclable ou compostable
Inconvénients
Prix très élevé
Nécessite un congélateur
Blender obligatoire
Teneur en protéines modérée
Historique de rappels produits
Prix
Environ 7,75 dollars par smoothie (box de 9)
Environ 7,49 dollars (box de 14)
Environ 6,99 dollars (box de 24)
Jusqu’à 8,49 dollars à l’unité
Verdict
Bonne option pour les consommateurs bio avec congélateur et blender. Trop cher et trop contraignant pour une utilisation quotidienne.
3. Revive Superfoods
Aperçu
Revive Superfoods est un abonnement de smoothies surgelés livrés en cups prêts à mixer.
Idéal pour
Consommateurs budget
Fans de superfoods
Utilisateurs avec congélateur et blender
Abonnements flexibles
Pourquoi ils se démarquent
Large choix de plus de 20 recettes et prix plus accessible que les options premium.
Avantages
Plus de 20 saveurs
À partir de ~4,99 dollars par cup
Livraison gratuite
Sans sucre ajouté
Flexibilité des abonnements
Inconvénients
Congélateur et blender requis
Tous les ingrédients ne sont pas bio
Difficultés signalées pour annulation
Plus cher que les options shelf stable
Prix
5,75 dollars (9 cups)
5,49 dollars (12 cups)
4,99 dollars (24 cups)
Verdict
Option intermédiaire correcte dans le surgelé, mais pas une alternative aux solutions shelf stable.
4. Suja Organic
Aperçu
Suja est une marque de boissons cold-pressed bio située entre jus et smoothie.
Idéal pour
Acheteurs en supermarché
Faible apport calorique
Fans de probiotiques
Pourquoi ils se démarquent
Positionnement clean label avec ingrédients courts et produits bio USDA.
Avantages
Bio USDA
Faible en calories
Listes d’ingrédients courtes
Large distribution
Inconvénients
Texture proche du jus
Goût parfois dilué
Stevia dans certaines références
Prix élevé
Prix
3 à 5 dollars par bouteille
Verdict
Bon produit occasionnel, pas adapté à une consommation quotidienne.
5. Evolution Fresh
Aperçu
Marque Starbucks de smoothies et jus cold-pressed.
Idéal pour
Acheteurs en supermarché
Goûts tropicaux
Sans sucre ajouté
Pourquoi ils se démarquent
Bon goût naturel et large présence en retail.
Avantages
Sans sucre ajouté
Bon goût fruité
Distribution large
Cold pressed
Inconvénients
Plus proche du jus que du smoothie
Sucre naturel élevé
Durée de conservation courtePrix
4 à 6 dollars par bouteille
Verdict
Bonne option ponctuelle, pas adaptée à une routine quotidienne.
6. Naked Juice
Aperçu
Marque très distribuée de smoothies en bouteille.
Idéal pour
Acheteurs en supermarché
Boissons sucrées et fruitées
Pourquoi ils se démarquent
Très forte disponibilité et goût marqué.
Avantages
Très accessible
Sans édulcorants artificiels
Grand format
Inconvénients
Très riche en sucre
Peu de fibres
Profil nutritionnel limité
Prix
3 à 4 dollars par bouteille
Verdict
Boisson sucrée plus que smoothie fonctionnel.
7. Bolthouse Farms
Aperçu
Marque de smoothies et boissons protéinées en supermarché.
Idéal pour
Remplacement de repas
Apport en protéinesPourquoi ils se démarquent
Grand format et forte teneur en protéines.
Avantages
Riche en protéines
Satisfaisant
Large distribution
Inconvénients
Sucre ajouté élevé
Ingrédients longs
Calories élevées
Prix
3 à 5 dollars par bouteille
Verdict
Adapté comme repas ponctuel, pas comme smoothie clean quotidien.
8. Noka
Aperçu
Pouches bio à emporter.
Idéal pour
Enfants
Déplacements
Snacks rapides
Pourquoi ils se démarquent
Format squeeze sans préparation.
Avantages
Bio
Très portable
Simple pour enfants
Inconvénients
Petites portions
Prix élevé au volume
Peu de variétéPrix
2 à 3 dollars par pouch
Verdict
Snack pratique, pas un smoothie complet.
9. Smartfruit
Aperçu
Concentré de fruits stable à diluer et mixer.
Idéal pour
Familles
Cafés et restauration
Utilisateurs réguliers de blenderPourquoi ils se démarquent
Très faible coût par portion.
Avantages
Très économique
Sans allergènes
100 pour cent fruits
Inconvénients
Blender nécessaire
Non portable
Durée de vie courte après ouverture
Prix
Environ 1,56 dollar par smoothie
Verdict
Meilleur prix, mais uniquement pour usage domestique.
10. Harmless Harvest
Aperçu
Smoothies et boissons à base de coco bio.
Idéal pour
Sans produits laitiers
Fans de coco
Pourquoi ils se démarquent
Base coco bio avec probiotiques.
Avantages
Bio
Sans produits laitiers
Cultures probiotiquesInconvénients
Goût coco dominant
Peu universel
Prix élevé
Prix
4 à 6 dollars par bouteille
Verdict
Produit niche pour amateurs de coco.
1. Lire la liste d’ingrédients en premier
La liste la plus courte est toujours la meilleure. Un vrai smoothie de fruits et légumes doit commencer par des fruits, des légumes, ou les deux, et idéalement s’arrêter là.
Si les premiers ingrédients incluent des jus concentrés, du sucre, de la stevia, des arômes ou des ingrédients en “-ate”, ce n’est pas un produit à base de fruits entiers.
Les marques comme kencko se limitent uniquement aux fruits et légumes.
Les boissons en bouteille contiennent souvent des listes plus longues avec des concentrés de jus, des épaississants et des arômes qui réduisent la proportion réelle de fruits.
Un test simple: lis la liste à voix haute. Si chaque ingrédient te semble être un aliment reconnaissable, c’est un bon signe. Sinon, ce n’est pas un vrai produit à base de fruits entiers.
2. Vérifier le sucre ajouté
Le sucre naturel des fruits et le sucre ajouté sont deux choses différentes.
Une boisson peut contenir 28 g de sucre ajouté et être vendue comme smoothie.
Vise 0 g de sucre ajouté lorsque possible. Au delà de 10 g par portion, on parle plutôt d’une boisson plaisir que d’un produit nutritionnel quotidien.
Le point clé est la ligne “dont sucres ajoutés”. C’est elle qui compte réellement.
3. Adapter le format à ton quotidien
Un smoothie surgelé nécessite un congélateur et un blender.
Un smoothie en bouteille nécessite du froid et se conserve peu après ouverture.
Un sachet lyophilisé se conserve à température ambiante pendant plusieurs mois et se prépare en 30 secondes.Le bon format dépend de ton mode de vie: maison, bureau, déplacements, ou voyage.
4. Comparer le coût par portion
Ne regarde pas seulement le prix du pack.
Un smoothie à 3 € peut sembler moins cher qu’un abonnement à 100 €, mais sur une année la différence devient importante.
Exemple:
kencko revient à environ 2,81 € par smoothie,
Daily Harvest à près de 7 € par smoothie.Sur une consommation quotidienne, l’écart annuel est très significatif.
5. Vérifier la densité nutritionnelle
Un bon smoothie doit apporter des nutriments réels: fibres, vitamines et minéraux.
Cherche au minimum 3 g de fibres par portion.
Les produits à base de fruits entiers conservent les fibres naturelles, contrairement aux jus qui les retirent.
Deux produits peuvent avoir les mêmes calories mais un impact très différent sur la satiété et la glycémie.
6. Penser au gaspillage et à la durée de conservation
Les fruits frais sont souvent gaspillés à la maison.
Les produits surgelés nécessitent de l’espace et peuvent se perdre.
Les produits lyophilisés se conservent jusqu’à 12 mois sans perte ni gaspillage.Un format stable réduit fortement le gaspillage alimentaire.
7. Adapter le produit à ton objectif santé
Chaque objectif correspond à un type de produit.
Pour la gestion du poids: faible sucre ajouté et riche en fibres.
Pour l’énergie: fruits entiers et micronutriments naturels.
Pour la digestion: fibres élevées et ingrédients simples.
8. Vérifier la flexibilité de l’abonnement
Un bon abonnement doit permettre de suspendre, sauter ou annuler facilement.
Avant de t’engager, vérifie si tu peux:
Mettre en pause
Sauter une livraison
Modifier la taille du colis
Annuler rapidement
Tout ce qu’il faut savoir sur les smoothies de fruits et légumes
Top 3 des solutions:
- kencko (shelf stable, fruits et légumes entiers)
- Daily Harvest (surgelé bio)
- Evolution Fresh (bouteilles cold pressed)
Pour qui:
Professionnels occupés
Parents
Travailleurs en horaires décalés
Consommateurs bien être
Zones avec accès limité aux fruits frais
Usages:
Petit déjeuner rapide
Collation saine
Pré ou post entraînement
Nutrition en déplacement
Erreurs à éviter:
Choisir des smoothies riches en sucre ajouté
Ignorer le format et les contraintes (congélateur, blender)
Se fier uniquement au marketing
Prix de départ:
environ 1,56 € par portion (Smartfruit)
environ 2,81 € par portion (kencko)
environ 4,99 € par portion (Revive Superfoods)
environ 6,99 € par portion (Daily Harvest)
Commencer une routine smoothie avec kencko
Le principal obstacle n’est pas la motivation mais la logistique.
kencko supprime cette contrainte.
Un sachet, 30 secondes, 50 % des apports quotidiens en fruits et légumes, sans congélateur ni blender.
Une boîte mensuelle couvre toute la consommation et peut être mise en pause à tout moment.
Le format stable permet jusqu’à 12 mois de conservation.
FAQ
Quel est le meilleur smoothie de fruits et légumes en 2026
Le meilleur smoothie de fruits et légumes en 2026 est kencko, grâce à sa formule 100 % fruits et légumes sans additifs, son format stable à température ambiante et sa préparation en 30 secondes. Il offre environ 50 % des apports quotidiens en fruits et légumes par sachet.
Comment choisir le bon smoothie
Commence par la liste d’ingrédients, vérifie le sucre ajouté, choisis le format adapté à ton quotidien, puis compare le coût par portion et la densité nutritionnelle.
En quoi kencko est différent
kencko est le seul produit combinant fruits et légumes entiers, zéro additif, format stable et préparation rapide sans blender ni congélateur, à un prix inférieur à 3 € par portion.
Comment commencer avec kencko
Choisis une box, petite ou grande, puis une formule abonnement ou achat unique. Livraison en quelques jours, avec option de pause ou annulation à tout moment.
Peut on boire un smoothie tous les jours
Oui, si le produit est basé sur des fruits et légumes entiers avec peu ou pas de sucre ajouté. Les fibres et la qualité des ingrédients sont les critères essentiels.
Les smoothies en bouteille sont ils vraiment naturels
Pas toujours. Beaucoup utilisent des concentrés de jus et du sucre ajouté. Il faut vérifier la liste d’ingrédients et éviter les produits trop transformés