🍫 Sabor a chocolate Performance Smoothie — chocolate

Smoothie de Proteína de Chocolate · Proteína em Pó de Chocolate e Cacau · Batidos com proteína - 12g de Proteína

Chocolate

Cacao

Pumpkin seeds

Peas

Sunflower seeds

Banana

Tâmaras

Cinnamon

📦 A sua caixa de iniciação - os artigos mais vendidos da kencko, selecionados para si

🍫 Chocolate

🍓 Morango

🍵 Matcha

🍓 Vermelhos

🫐 Roxos

🥦 Verdes

🍍 Azuis

A tua primeira caixa é uma mistura fixa dos 7 sabores mais populares - um por dia, organizados para um mês completo. Recebe tudo o que precisas sem ter de escolher. A partir da segunda encomenda, decides exatamente o que a compõe. A proteína de chocolate faz parte da caixa inicial selecionada.

Adoramos um bom batido de proteína tanto quanto qualquer outra marca de bem-estar. Mas quando conseguimos fazer um com sementes de abóbora, ervilhas e sementes de girassol reais, finalizando com um toque rico de cacau verdadeiro, dispensamos completamente o boião de isolado e o shaker. Uma saqueta de 35 g = 12 g de proteína vegetal real e 4 g de fibra, a partir de sementes inteiras (não em pó), em menos de 30 segundos.

Cacao

Pumpkin seeds

Peas

Sunflower seeds

Banana

Tâmaras

Cinnamon

Não precisas de congelador. Estável à temperatura ambiente por 18 meses.

Apenas fruta e legumes. Zero aditivos.

Pronto em 30 segundos. Não precisas de liquidificador.

Entrega mensal. Zero desculpas.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Real Food. Real Benefits.

What your Chocolate Performance Smoothie does for your body

Give your body a boost on even your most active days with plant-based fuel for energy and muscle health.

Muscle Support

12g of plant protein per sachet, from real pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.

Digestive Support

4g of dietary fiber per sachet (14% DV). Fiber helps support a happy, healthy digestive system.

Energy-Yielding Metabolism

Thiamin (12% DV), Niacin (11% DV), and Phosphorus (28% DV) from real seeds. Thiamin, niacin, and phosphorus contribute to normal energy-yielding metabolism.

Iron for Focus & Fatigue

Iron (11% DV) from pumpkin seeds and peas. Iron contributes to normal cognitive function and the reduction of tiredness and fatigue.

Magnesium for Muscle Function

Magnesium (20% DV). Magnesium contributes to normal muscle function and the reduction of tiredness and fatigue.

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Real Cacao, No Isolate

Protein from whole, freeze-dried pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds — not a processed protein powder. 7 vitamins & nutrients, from real food only.

Nutrição

Calories

133

% Daily

Value*

Total Fat 2g

3%

Saturated Fat 0.6g

3%

Trans Fat 0g

—

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 92mg

4%

Total Carbohydrate 15g

5%

Dietary Fiber 3.9g

14%

Total Sugars 11g

—

Includes 0g Added Sugars

0%

Protein 12g

—

Iron 1.6mg

9%

Potassium 268mg

6%

Thiamin 0.13mg

11%

Niacin 1.8mg

11%

Vitamin B6 0.08mg

5%

Phosphorus 198mg

16%

Magnesium 76.7mg

18%

*Percent Daily Values based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, cacao, cinnamon.

A História do Ingrediente

A liofilização remove apenas a água. Todas as vitaminas, minerais, proteínas e fibras permanecem intactas. Eis o que cada ingrediente contribui para o seu batido proteico de chocolate.

Cacao

Real cacao, not cocoa powder with additives. The only thing making this taste like chocolate.

Pumpkin seeds

The base of the blend. Naturally rich in magnesium and iron, with a nutty flavor that carries the chocolate.

Peas

Real, whole, freeze-dried peas — where most of the plant protein comes from.

Sunflower seeds

Adds vitamin E and rounds out the amino acid profile.

Banana

Hidratos de carbono de libertação prolongada e potássio. Mantém a mistura de frutos vermelhos suave e encorpada.

Tâmaras

Doçura natural da fruta inteira, com a fibra e os minerais intactos. Sem necessidade de açúcar refinado.

Cinnamon

A pinch of real spice for warmth. No extracts.

🚫 No Added Sugar

🚫 No Preservatives

🚫 No Artificial Flavors

🚫 No Coloring Agents

✅ Non-GMO

🌱 Vegan

♻️ Compostable Sachet

Whole seeds, freeze-dried
Real pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds, freeze-dried whole alongside banana, date, and cacao. The water is removed; everything else stays in.
Nothing added. Not even protein powder.
The 12g of protein comes from whole pumpkin seeds and peas. Not an isolate. The chocolate flavor comes from real cacao, not a flavoring agent.
Nutrients preserved, not processed out
Freeze-drying keeps the protein, fiber, and micronutrients that heat-based processing (and protein isolation) strips away.
Shelf-stable, room temperature
No freezer, no fridge, no shipping urgency. Same as every kencko sachet.

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Step 1

Pour

Shake with 385ml of chilled milk or a plant-based drink.

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Step 2

Blend

Pour in the Chocolate sachet. Cap. Shake for 15–20 seconds. No shopping, no chopping, no waste.

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Step 3

Enjoy

12g of plant protein and 4g of fiber. Done in under 30 seconds, wherever you are.

★★★★★

Uso kencko há mais de um ano e já faz parte da minha rotina matinal. Normalmente, bebo um enquanto me preparo para ir trabalhar — sem cortar fruta, sem liquidificador, sem sujar nada. É menos uma coisa com que tenho de me preocupar nas manhãs mais atarefadas.

Oliver Bennett, London, UK

Analista financeiro

Compra Verificada Subscritor há 18 meses

★★★★★

O que mais gosto é poder variar a forma como o preparo. Água quando quero algo mais refrescante, bebida de aveia quando me apetece algo um pouco mais indulgente. Não sinto que esteja a beber o mesmo smoothie todos os dias.

Pietro Benito, Bologna, Italy

Fashion Advisor

Compra Verificada Subscritor há 4 meses

★★★★★

Comecei a comprar kencko para aquelas manhãs em que estou atrasada, mas agora bebo um na maioria dos dias da semana. Também tenho alguns no trabalho, o que já me safou mais do que uma vez quando o almoço se atrasou.

Sofia Almeida, Lisbon, Portugal

Gestora de Projetos

Compra Verificada Subscritor há 14 meses

★★★★★

Como viajo muito em trabalho, adoro a facilidade com que os posso levar comigo. Não preciso de uma cozinha nem de uma longa lista de ingredientes — apenas de água e de um shaker. Tornou-se uma daquelas coisas que levo sempre comigo.

Sophie Martin, Strasbourg, France

Arquiteta

Compra Verificada Subscritor há 7 meses

★★★★★

Não sou muito de preparar refeições com antecedência, por isso o kencko encaixa perfeitamente na minha rotina. Posso beber um smoothie a sério de manhã sem passar 15 minutos a lavar fruta, a cortar ingredientes e a limpar o liquidificador depois.

Anna Kowalska, Katowice, Poland

Jornalista

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies existentes. O kencko Reds é o único que se adapta ao meu horário. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos frescos e banana.

Piotr Windy, Stuttgart, Germany

Head of finance

Compra Verificada Subscritor há 9 meses

Veja clientes reais a prepará-lo

Não são anúncios — são pessoas que adoram mesmo.

Histórias reais. Benefícios reais.

Apresentamos a Claudia. Eis o que a
kencko realmente mudou.

Claudia Di Giorgio

Professor de Yoga

Bari, Italy

★★★★★

Subscritor há 19 meses

Compra Verificada

"Eu costumava saltar o pequeno-almoço todos os dias. Sabia que era mau. Simplesmente não conseguia que funcionasse. A kencko resolveu isso na primeira semana, e eu nem dei por isso.

-50€

poupado por mês vs. batidos e pequenos-almoços em cafés

-2 kg

perdidos em 6 semanas sem mudar mais nada

0

pequenos-almoços ignorados desde que começou kencko

9m

e a contar. Ela nunca cancelou.

A Claudia começou a sua jornada na kencko à procura de uma forma conveniente de adicionar mais fruta e vegetais à sua dieta. Após 2 anos como subscritora, ela notou melhorias significativas nos seus níveis de energia e bem-estar geral.

🍓 Reds & Greens diário · Caixa Pequena · Denver, CO

O Problema

9 EM CADA 10 PESSOAS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

Isto não é uma falha pessoal. É uma falha sistémica. A kencko existe para corrigir isso.

Uma dieta consistentemente rica em fruta e vegetais é uma das intervenções mais sustentadas por evidências na medicina preventiva. Está associada à redução da tensão arterial, a um menor risco de doenças cardíacas e AVC, à proteção contra vários tipos de cancro e a uma melhor saúde mental.

O problema não é o conhecimento, é o atrito. A kencko remove todas as barreiras entre as pessoas e a sua ingestão diária.

The Full Story

How kencko Chocolate works - and why it's different

What's in the Chocolate sachet?

Each kencko Chocolate Protein sachet contains 35 grams of freeze-dried pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, cacao, and cinnamon.

Freeze-drying removes only the water. The protein stays attached to its own fiber and micronutrients, and the chocolate flavor comes entirely from real cacao, not a flavoring agent.

What's included in your first box?

Your first subscription box is a fixed starter mix of 28 or 40 sachets, curated to include the 7 most popular flavors, including Chocolate protein

Small Box (28 sachets): €47.99/monthsubscription·~€1.71/serving with autoship
Big Box (40 sachets): €64.26/monthsubscription·~€1.60/serving with autoship
One-time Small Box (28 sachets): €59.96 – no subscription required
Smoothie + Protein Box: Chocolate Protein sachets alongside your fruit & veggie smoothies. Available in Small & Big.

From your second order: full customization

After your starter box, build your own monthly mix. Log in and choose exactly how many sachets of each flavor you want, including Chocolate Protein. Want 20 Chocolate Protein and 8 Blues? Done. Want only Chocolate Protein? Also done. Pause, skip, change box size, or cancel at any time — no fees, no hoops.

Why a protein smoothie beats a protein shake

A typical protein shake means scooping powder, wrestling a shaker ball, and cleaning a bottle after and most tubs are bulked out with fillers, thickeners, and artificial sweeteners. kencko Chocolate Protein delivers 12g of real, whole-food protein from pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds, with zero scooping, zero shaker ball, and zero cleanup.

Shelf life and storage

kencko sachets are shelf-stable for up to 18 months at room temperature. No freezer. No fridge. A box fits in a kitchen cabinet, a desk drawer, a gym bag, or a work locker. Unlike a tub of protein powder taking up counter space, there's no scoop to lose and no urgency to finish it.

🍫 Your first Chocolate Protein box

Explore Chocolate, Matcha, Strawberry and then you have the full range of smoothies: Reds, Purples, Greens, and Blues.

Start my subscription

💡 Did you know?

The chocolate flavor comes from real cacao and not cocoa powder with added sugar and fillers.

📦 Customize from order 2

After your starter box, build your perfect box. Any flavor. Any ratio. Any time.

O CUSTO REAL DE NÃO TER KENCKO

1.60€ parece caro. Até fazer as contas.

A maioria das pessoas compara a kencko a nada. A verdadeira comparação é o que já está a gastar — em coisas que não funcionam tão bem, demoram mais e desperdiçam mais.

SEM KENCKO

Faz tu mesmo — o custo real

🛒 Compras semanais de frutas e legumes (para batidos) ~€15/semana
🗑️ Desperdício médio de alimentos (40–50% dos produtos frescos) ~€7/sem. perdido
🥤 Hábito de ir ao bar de smoothies (3×/semana × €5–7) ~€84/mês
⏱️ Tempo de preparação e limpeza da liquidificadora (10 min/dia) 5h/mês
🔧 Aquisição de liquidificador (amortizado) ~€4/mês
❌ Pequenos-almoços saltados quando não há opções em casa ~8/mês

GASTO MENSAL EFETIVO ~€176

COM A KENCKO

Sem dessarumação. Todas as manhãs.

📦 Subscrição de 28 saquetas (Caixa Pequena) €47.99/mês
🗑️ Desperdício alimentar €0
🥤 Smoothies em cafés €0
⏱️ Tempo de preparação (30 seg/dia) 15 min/mês
🔧 Liquidificador Não é necessário
✅ Pequenos-almoços saltados 0

GASTO MENSAL REAL €47.99

Poupa ~€128 por mês — e toma o pequeno-almoço todos os dias, sem pensar nisso. Esse é o verdadeiro valor.

O QUE ESPERAR

O que acontece depois de a tua primeira caixa chegar

A kencko não é uma solução rápida. É um hábito. É assim que o caminho acontece para a maioria dos clientes — desde o dia da entrega até uma vida verdadeiramente transformada.

DIA 1

A tua caixa chega

28 saquetas. Os quatro sabores mais vendidos, selecionados para si. Vermelhos, Roxos, Verdes, Azuis — um para cada dia do mês. Não tem de escolher nada. Basta abrir a caixa e colocá-la no balcão.

DIA 2

O teu primeiro batido — em 30 segundos

Rasga a tua primeira saqueta Reds, deita o conteúdo em água, agita durante 10 segundos. Vais ficar surpreendido. Tem sabor a morango e banana a sério. Verifica os ingredientes. É mesmo morango e banana. É literalmente só frutas e vegetais.

DIA 5 — 7

Vais notar mais energia durante as manhãs

Tomaste o pequeno-almoço todos os dias esta semana. Provavelmente pela primeira vez em meses. O potássio e os açúcares naturais da banana fazem-te sentir diferente quando não saltas a refeição por completo. A tua quebra de energia da tarde é menos notória.

DIA 15

A sua taúde intestinal começa a melhorar

A ingestão consistente de fibra – 2,4g por saqueta, todos os dias – começa a fazer o seu trabalho. A tua digestão é mais regular. Aquela sensação de inchaço depois do almoço está a acontecer menos vezes. Esta é a fibra de fruta verdadeira a trabalhar incansavelmente.

DIA 28

A tua segunda caixa chegou — personalizada exatamente como pretendias

Desta vez, escolheste. 14 Reds, 8 Purples, 6 Greens. Agora sabes quais são os teus sabores preferidos. A caixa chega e apercebes-te de que isto se tornou parte da tua manhã — tão automático como fazer café.

DIA 66 — UM NOVO HÁBITO, CONSTRUÍDO

Construíste um hábito saudável sem tentares sequer.

A investigação mostra que, em média, são necessários 66 dias para criar um novo hábito. A esta altura, o kencko já faz parte da tua manhã. Não pensas se deve tomá-lo. Simplesmente tomas. +30% da tua ingestão diária de frutas e vegetais, feita antes das 9h. Todos os dias.

COMEÇAR DIA 1 →

Cancela a qualquer momento · Envios grátis

"

Tenho mais do que preciso.

"

Sem problema — podes pausar a tua subscrição por até 6 meses, ou reduzir o tamanho da tua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Elas vão esperar pacientemente no seu armário de cozinha.

"

Não gosto de subscrições.

"

Justo — é por isso que também disponibilizamos uma opção de compra única por 59,96 € para a caixa pequena (28 saquetas).

Se optares pela subscrição, podes pausar, saltar ou cancelar em menos de um minuto, diretamente no painel da tua conta. Sem chamadas. Sem complicações. Sem pressão.

"

O preço parece-me demasiado elevado.

"

Pensa naquilo com que estás a comparar: a Daily Harvest e a SmoothieBox cobram cerca de 7 € por smoothie. Com a subscrição, a kencko fica por 1,60 € por dose — menos do que um café para levar, por 30% da tua ingestão diária recomendada de fruta e legumes, sem qualquer preparação e sem desperdício. Por quase qualquer métrica, é um investimento económico na tua saúde.

"

Tenho receio de que o sabor não seja bom.

"

O sabor vem exclusivamente de frutas e legumes verdadeiros, liofilizados — sem aromas, adoçantes ou corantes adicionados. Se não gostares de um sabor, podes editar a tua caixa e receber apenas os teus favoritos na próxima caixa kencko. Simples e eficiente.

"

Não tenho a certeza de que seja suficientemente prático.

"

Preparação em 30 segundos, sem liquidificador, sem congelador e sem necessidade de frigorífico. Pode ser preparado com água, bebida de aveia, bebida de amêndoa ou qualquer outra bebida vegetal. Cabe num saco de ginásio, numa secretária no escritório, num cacifo de hospital ou num quarto de hotel.

Os nossos clientes preparam o smoothie no carro, no comboio, à secretária ou durante uma caminhada. Se tens 30 segundos e 150–200 ml de água, tens um smoothie nutritivo pronto a beber.

Ainda não estás convencido? Experimenta sem risco.

Cancela a qualquer momento.

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FAQ

Batido de Proteína de Chocolate Perguntas Frequentes

kencko's Chocolate Protein Smoothie is a whole-food blend made from real freeze-dried pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, and cacao. No added sugar, no preservatives, no artificial flavors. One 35g sachet has 12g of plant protein and 4g of fiber (14% DV). Whether it fits a muscle-building or weight-management goal depends on the rest of your diet, but as a real-food source of protein, it pairs well with most active lifestyles. It's whole seeds, not an isolated powder.

kencko's Chocolate Protein takes about 30 seconds. Pour 385ml of chilled milk or a plant-based drink into a shaker bottle, add the sachet, cap it, and shake. No blender. No scoop.

Both work; milk or a plant-based drink (oat, almond, soy) adds creaminess and, if dairy or soy, a further protein boost on top of the sachet's 12g. A frozen banana + ice, per the earlier pro tip, turns it into a thicker, milkshake-style post-workout drink.

No. The 12g of protein comes from whole, freeze-dried pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds. Not an isolate or concentrate. There's no scooping, no isolate processing, and no artificial flavor doing the work: the chocolate taste comes entirely from real cacao. What you're drinking is closer to a smoothie made from protein-rich whole foods than a traditional protein shake.

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Frutas. Vegetais. Nada mais.

What your Chocolate Performance Smoothie does for your body

Informação Nutricional

35 grams. That's it. That's the whole thing.

How to make a Chocolate Protein Smoothie

Pour

Blend

Enjoy

30 segundos. É tudo o que é preciso.

Pessoas reais. Resultados reais.

Veja clientes reais a prepará-lo

Apresentamos a Claudia. Eis o que a kencko realmente mudou.

9 EM CADA 10 PESSOAS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

How kencko Chocolate works - and why it's different

What's in the Chocolate sachet?

What's included in your first box?

From your second order: full customization

Why a protein smoothie beats a protein shake

Shelf life and storage

Kencko vs Outros

1.60€ parece caro. Até fazer as contas.

Todos aqueles que estão sempre a pensar em comer melhor

O Profissional Ocupado

O Trabalhador por Turnos

O Entusiasta do Bem-Estar

Os Pais Preocupados com a Saúde dos Filhos

O que acontece depois de a tua primeira caixa chegar

A tua caixa chega

O teu primeiro batido — em 30 segundos

Vais notar mais energia durante as manhãs

A sua taúde intestinal começa a melhorar

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Já ouvimos todas as objeções. Aqui estão as respostas.

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