🍫 Chocolate Flavor Performance_superfood smoothie_Chocolate

Chocolate Protein Smoothie · Chocolate & Cacao Protein Powder · Smoothies with protein - 12g of Protein

Chocolate

Cacao

Pumpkin seeds

Peas

Sunflower seeds

Banana

Dates

Cinnamon

📦 Your starter box - kencko's best sellers, curated for you

🍫 Chocolate

🍓 Strawberry

🍵 Matcha

🍓 Reds

🫐 Purples

🥦 Greens

🍍 Blues

Your first box is a fixed mix of the 7 most popular flavors - one per day, sorted for a full month. You get everything you need without having to choose. From order 2, you decide exactly what's in it. Chocolate is part of the curated starter box.

We love a good protein shake as much as the next wellness brand. But when we can build one from real pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds and finish with a rich hit of real cacao, we're skipping the tub of isolate and the shaker cup altogether. One 35g sachet = 12g of real plant protein and 4g of fiber, from whole seeds (not powder), in under 30 seconds.

Cacao

Pumpkin seeds

Peas

Sunflower seeds

Banana

Dates

Cinnamon

Não precisa de congelador. Estável à temperatura ambiente por 18 meses.

Apenas fruta e legumes. Zero aditivos.

Pronto em 30 segundos. Não precisa de liquidificador.

Entrega mensal. Zero desculpas.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

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Real Food. Real Benefits.

What your Chocolate Performance Smoothie does for your body

Give your body a boost on even your most active days with plant-based fuel for energy and muscle health.

Muscle Support

12g of plant protein per sachet, from real pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.

Digestive Support

4g of dietary fiber per sachet (14% DV). Fiber helps support a happy, healthy digestive system.

Energy-Yielding Metabolism

Thiamin (12% DV), Niacin (11% DV), and Phosphorus (28% DV) from real seeds. Thiamin, niacin, and phosphorus contribute to normal energy-yielding metabolism.

Iron for Focus & Fatigue

Iron (11% DV) from pumpkin seeds and peas. Iron contributes to normal cognitive function and the reduction of tiredness and fatigue.

Magnesium for Muscle Function

Magnesium (20% DV). Magnesium contributes to normal muscle function and the reduction of tiredness and fatigue.

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Real Cacao, No Isolate

Protein from whole, freeze-dried pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds — not a processed protein powder. 7 vitamins & nutrients, from real food only.

Nutrição

Calories

133

% Daily

Value*

Total Fat 2g

3%

Saturated Fat 0.6g

3%

Trans Fat 0g

—

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 92mg

4%

Total Carbohydrate 15g

5%

Dietary Fiber 3.9g

14%

Total Sugars 11g

—

Includes 0g Added Sugars

0%

Protein 12g

—

Iron 1.6mg

9%

Potassium 268mg

6%

Thiamin 0.13mg

11%

Niacin 1.8mg

11%

Vitamin B6 0.08mg

5%

Phosphorus 198mg

16%

Magnesium 76.7mg

18%

*Percent Daily Values based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, cacao, cinnamon.

A História do Ingrediente

Freeze-drying removes only the water. Every vitamin, mineral, protein, and fiber molecule stays intact. Here's what each ingredient brings to your chocolate protein smoothie.

Cacao

Real cacao, not cocoa powder with additives. The only thing making this taste like chocolate.

Pumpkin seeds

The base of the blend. Naturally rich in magnesium and iron, with a nutty flavor that carries the chocolate.

Peas

Real, whole, freeze-dried peas — where most of the plant protein comes from.

Sunflower seeds

Adds vitamin E and rounds out the amino acid profile.

Banana

Sustained-release carbs and potassium. Keeps the berry blend smooth and full.

Dates

Whole-fruit sweetness with fiber and minerals intact. No refined sugar needed.

Cinnamon

A pinch of real spice for warmth. No extracts.

🚫 No Added Sugar

🚫 No Preservatives

🚫 No Artificial Flavors

🚫 No Coloring Agents

✅ Non-GMO

🌱 Vegan

♻️ Compostable Sachet

Whole seeds, freeze-dried
Real pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds, freeze-dried whole alongside banana, date, and cacao. The water is removed; everything else stays in.
Nothing added. Not even protein powder.
The 12g of protein comes from whole pumpkin seeds and peas. Not an isolate. The chocolate flavor comes from real cacao, not a flavoring agent.
Nutrients preserved, not processed out
Freeze-drying keeps the protein, fiber, and micronutrients that heat-based processing (and protein isolation) strips away.
Shelf-stable, room temperature
No freezer, no fridge, no shipping urgency. Same as every kencko sachet.

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Step 1

Pour

Shake with 385ml of chilled milk or a plant-based drink.

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Step 2

Blend

Pour in the Chocolate sachet. Cap. Shake for 15–20 seconds. No shopping, no chopping, no waste.

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Step 3

Enjoy

12g of plant protein and 4g of fiber. Done in under 30 seconds, wherever you are.

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de batidos que existem. O kencko Reds é o único que se adapta à minha agenda. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos e banana frescos.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

What I like most is that I can change how I make it. Water when I want something refreshing, oat milk when I want something a little more indulgent. It doesn’t feel like I’m having the same smoothie every day.

Pietro Benito, Bologna, Italy

Fashion Buyer

Compra Verificada 4-month subscriber

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies que existem. A kencko Reds é a única que se encaixa na minha agenda. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos e banana frescos.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies que existem. O kencko Reds é o único que se adapta à minha agenda. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos e banana frescos.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todos os serviços de subscrição de smoothies disponíveis. O kencko Reds é o único que se adapta à minha rotina. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos frescos e banana.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies existentes. O kencko Reds é o único que se adapta ao meu horário. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos frescos e banana.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

Secção de Vídeos de Cartões

Adicione texto descritivo para a secção de vídeos do seu cartão.

Uma História Real de um Cliente

Apresentamos a Stephanie. Eis o que a
kencko realmente mudou.

Sarah M.

Treinador de Fitness

Nova Iorque, EUA

★★★★★

Subscritor há 9 meses

Compra Verificada

"Eu costumava saltar o pequeno-almoço todos os dias. Sabia que era mau. Simplesmente não conseguia que funcionasse. A kencko resolveu isso na primeira semana — e eu nem dei por isso.

-60 $

poupado por mês vs. bares de batidos e pequenos-almoços em cafés

-2 kg

perdidos em 6 semanas sem mudar mais nada

0

pequenos-almoços ignorados desde que começou kencko

9m

e a contar. Ela nunca cancelou.

A Sarah começou a sua jornada na Kencko à procura de uma forma conveniente de adicionar mais fruta e vegetais à sua dieta. Após 2 anos como subscritora, ela notou melhorias significativas nos seus níveis de energia e bem-estar geral.

🍓 Reds & Greens diário · Caixa Pequena · Denver, CO

O Problema

9 EM CADA 10 AMERICANOS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

Isto não é uma falha pessoal. É uma falha sistémica. A kencko existe para corrigir isso.

Uma dieta consistentemente rica em fruta e vegetais é uma das intervenções mais sustentadas por evidências na medicina preventiva. Está associada à redução da tensão arterial, a um menor risco de doenças cardíacas e AVC, à proteção contra vários tipos de cancro e a uma melhor saúde mental.

O problema não é o conhecimento, é o atrito. A kencko remove todas as barreiras entre as pessoas e a sua ingestão diária.

The Full Story

How kencko Chocolate works - and why it's different

What's in the Chocolate sachet?

Each kencko Chocolate Protein sachet contains 35 grams of freeze-dried pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, cacao, and cinnamon.

Freeze-drying removes only the water. The protein stays attached to its own fiber and micronutrients, and the chocolate flavor comes entirely from real cacao, not a flavoring agent.

What's included in your first box?

Your first subscription box is a fixed starter mix of 28 or 40 sachets, curated to include the 7 most popular flavors, including Chocolate protein

Small Box (28 sachets): €47.99/monthsubscription·~€1.71/serving with autoship
Big Box (40 sachets): €64.26/monthsubscription·~€1.60/serving with autoship
One-time Small Box (28 sachets): €59.96 – no subscription required
Smoothie + Protein Box: Chocolate Protein sachets alongside your fruit & veggie smoothies. Available in Small & Big.

From your second order: full customization

After your starter box, build your own monthly mix. Log in and choose exactly how many sachets of each flavor you want, including Chocolate Protein. Want 20 Chocolate Protein and 8 Blues? Done. Want only Chocolate Protein? Also done. Pause, skip, change box size, or cancel at any time — no fees, no hoops.

Why a protein smoothie beats a protein shake

A typical protein shake means scooping powder, wrestling a shaker ball, and cleaning a bottle after and most tubs are bulked out with fillers, thickeners, and artificial sweeteners. kencko Chocolate Protein delivers 12g of real, whole-food protein from pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds, with zero scooping, zero shaker ball, and zero cleanup.

Shelf life and storage

kencko sachets are shelf-stable for up to 18 months at room temperature. No freezer. No fridge. A box fits in a kitchen cabinet, a desk drawer, a gym bag, or a work locker. Unlike a tub of protein powder taking up counter space, there's no scoop to lose and no urgency to finish it.

🍫 Your first Chocolate Protein box

Explore Chocolate, Matcha, Strawberry and then you have the full range of smoothies: Reds, Purples, Greens, and Blues.

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💡 Did you know?

The chocolate flavor comes from real cacao and not cocoa powder with added sugar and fillers.

📦 Customize from order 2

After your starter box, build your perfect box. Any flavor. Any ratio. Any time.

O CUSTO REAL DE NÃO TER KENCKO

2,19 € parece caro. Até fazer as contas.

A maioria das pessoas compara a kencko a nada. A verdadeira comparação é o que já está a gastar — em coisas que não funcionam tão bem, demoram mais e desperdiçam mais.

SEM KENCKO

Faça você mesmo — o custo real

🛒 Compras semanais de frutas e legumes (para batidos) ~25 $/semana
🗑️ Desperdício médio de alimentos (40–50% dos produtos frescos) ~$12/sem. perdido
🥤 Hábito de ir ao bar de smoothies (3×/semana × $8–10) ~108 $/mês
⏱️ Tempo de preparação e limpeza da liquidificadora (10 min/dia) 5h/mês
🔧 Aquisição de liquidificador (amortizado) ~5 $/mês
❌ Pequenos-almoços salteados quando a produção acaba ~10/mês

GASTO MENSAL EFETIVO ~160 $

COM A KENCKO

Tudo arrumado. Todas as manhãs.

📦 Subscrição de 28 saquetas (Caixa Pequena) 76,72 $/mês
🗑️ Desperdício alimentar 0 $
🥤 Idas ao bar de batidos 0 $
⏱️ Tempo de preparação (30 seg/dia) 15 min/mês
🔧 Liquidificador Não é necessário
✅ Pequenos-almoços ignorados 0

GASTO MENSAL REAL 76,72 €

Poupa ~83 $ por mês — e toma o pequeno-almoço todos os dias, sem pensar nisso. Esse é o verdadeiro valor.

O QUE ESPERAR

O que acontece depois de a sua primeira caixa chegar

A Kencko não é uma solução rápida. É um hábito. É assim que a jornada acontece para a maioria dos clientes — desde o dia da entrega até uma vida verdadeiramente transformada.

DIA 1

A sua caixa chega

28 saquetas. Os quatro sabores mais vendidos, selecionados para si. Vermelhos, Roxos, Verdes, Azuis — um para cada dia do mês. Não tem de escolher nada. Basta abrir a caixa e colocá-la no balcão.

DIA 2

O seu primeiro batido — em 30 segundos

Rasga a sua primeira saqueta Reds, deita o conteúdo em água, agita durante 10 segundos. Fica surpreendido. Tem sabor a morango e banana a sério. Verifica os ingredientes. É mesmo morango e banana. É literalmente só isso.

DIA 5 — 7

Notará mais energia durante as manhãs

Tomaste o pequeno-almoço todos os dias esta semana. Provavelmente pela primeira vez em meses. O potássio e os açúcares naturais da banana fazem-te sentir diferente quando não saltas a refeição por completo. A tua quebra de energia da tarde é menos brutal.

DIA 15

A sua saúde intestinal começa a melhorar

A ingestão consistente de fibra – 2,4g por saqueta, todos os dias – começa a fazer o seu trabalho. A sua digestão é mais regular. Aquela sensação de inchaço depois do almoço está a acontecer menos vezes. Esta é a fibra de fruta verdadeira a trabalhar incansavelmente.

DIA 28

A sua segunda caixa chegou — personalizada exatamente como pretendia

Desta vez, escolheu. 14 vermelhos, 8 roxos, 6 verdes. Agora sabe o que gosta. A caixa chega e apercebe-se de que isto se tornou parte da sua manhã — tão automático como fazer café.

DIA 66 — UM NOVO HÁBITO, CONSTRUÍDO

Construíste um hábito saudável sem tentares sequer

A investigação mostra que, em média, são necessários 66 dias para criar um novo hábito. A esta altura, o kencko já faz parte da sua manhã. Não pensa se deve tomá-lo. Simplesmente toma-o. 50% da sua ingestão diária de frutas e vegetais, feita antes das 9h. Todos os dias.

COMEÇAR DIA 1 →

Garantia de reembolso de 30 dias · Cancele a qualquer momento · Portes grátis

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Tenho mais do que preciso.

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Sem problema — pode suspender a sua subscrição por até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Elas vão esperar pacientemente no seu armário de cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode pausar a sua subscrição por um período de até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer altura. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumi-las rapidamente, e risco zero de desperdício. Elas esperarão pacientemente no seu armário da cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode pausar a sua subscrição por até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Vão esperar pacientemente no seu armário de cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode suspender a sua subscrição por até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis na prateleira por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Elas esperarão pacientemente no seu armário da cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode pausar a sua subscrição por até 3 meses ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: os saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente e zero risco de desperdício. Eles esperarão pacientemente no seu armário de cozinha.

Ainda não está convencido? Experimente sem risco.

Garantia de reembolso de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

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FAQ

Chocolate Protein Smoothie Perguntas Frequentes

kencko's Chocolate Protein Smoothie is a whole-food blend made from real freeze-dried pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, and cacao. No added sugar, no preservatives, no artificial flavors. One 35g sachet has 12g of plant protein and 4g of fiber (14% DV). Whether it fits a muscle-building or weight-management goal depends on the rest of your diet, but as a real-food source of protein, it pairs well with most active lifestyles. It's whole seeds, not an isolated powder.

kencko's Chocolate Protein takes about 30 seconds. Pour 385ml of chilled milk or a plant-based drink into a shaker bottle, add the sachet, cap it, and shake. No blender. No scoop.

Both work; milk or a plant-based drink (oat, almond, soy) adds creaminess and, if dairy or soy, a further protein boost on top of the sachet's 12g. A frozen banana + ice, per the earlier pro tip, turns it into a thicker, milkshake-style post-workout drink.

No. The 12g of protein comes from whole, freeze-dried pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds. Not an isolate or concentrate. There's no scooping, no isolate processing, and no artificial flavor doing the work: the chocolate taste comes entirely from real cacao. What you're drinking is closer to a smoothie made from protein-rich whole foods than a traditional protein shake.

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What your Chocolate Performance Smoothie does for your body

Informação Nutricional

35 grams. That's it. That's the whole thing.

How to make a Chocolate Protein Smoothie

Pour

Blend

Enjoy

30 seconds. That's all it takes.

Pessoas reais. Resultados reais.

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9 EM CADA 10 AMERICANOS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

How kencko Chocolate works - and why it's different

What's in the Chocolate sachet?

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From your second order: full customization

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Shelf life and storage

Kencko vs Outros

2,19 € parece caro. Até fazer as contas.

Todos aqueles que estão sempre a pensar em comer melhor

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O Trabalhador por Turnos

O Entusiasta do Bem-Estar

Os Pais Preocupados com a Saúde dos Filhos

O que acontece depois de a sua primeira caixa chegar

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O seu primeiro batido — em 30 segundos

Notará mais energia durante as manhãs

A sua saúde intestinal começa a melhorar

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