🍓 Reds

Pack Smoothie de morango e banana (sem adição de açúcar - rico em fibra - liofilizado)

Reds

Strawberry

Banana

Apple

Raspberry

Dates

Chia Seeds

Ginger

📦 A tua caixa de iniciação - os bestsellers da kencko, selecionados para ti

🍓 Reds

🫐 Purples

🥦 Greens

🫐 Blues

A tua primeira caixa é uma mistura fixa dos 4 sabores mais populares - um por dia, organizados para um mês completo. Recebe tudo o que precisas sem ter de escolher. A partir da segunda encomenda, decides exatamente o que a compõe. O Reds faz parte da caixa inicial selecionada.

Morango, banana, maçã e beterraba — liofilizados no pico da maturação. Uma saqueta de 18g = 30% da dose diária recomendada de fruta e vegetais, pronta em menos de 30 segundos. Sem liquidificador. Sem congelador. Basta adicionar água.

Strawberry

Banana

Apple

Raspberry

Dates

Chia Seeds

Ginger

Não precisas de congelador. Estável à temperatura ambiente por 18 meses.

Apenas fruta e legumes. Zero aditivos.

Pronto em 30 segundos. Não precisas de liquidificador.

Entrega mensal. Zero desculpas.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Real food. Real benefits.

What your Strawberry Banana Smoothie does for your body

Support your skin, gut, and immune system with plenty of glow-getting vitamins from a range of fruits and veggies.

Immune Support

20% DV Vitamin C per sachet (19mg). Vitamin C and folate contribute to the normal function of the immune system.

Reduction of Tiredness & Fatigue

Vitamin C and folate contribute to the reduction of tiredness and fatigue.

Digestive Support

3g fiber per sachet (11% DV) from real fruit, raspberries, chia seeds, and apple. Fiber helps support a happy, healthy digestive system.

Skin & Glow

Reds is a real "glow-getter." Vitamin C supports the body's natural collagen production - essential for healthy, youthful-looking skin.

Naturally Sweet

0g added sugar. Sweetness from whole strawberries, banana, apple, and dates only.

Ginger Finish

A small amount of ginger for warmth and a fresh finish - no flavors, no flavorings, just real root.

Nutrição

Calories

60

% Daily

Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Trans Fat 0g

—

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 0mg

0%

Total Carbohydrate 136g

5%

Dietary Fiber 3g

11%

Total Sugars 10g

—

Includes 0g Added Sugars

0%

Protein 1g

—

Calcium 20mg

2%

Iron 0.7mg

6%

Potassium 170mg

4%

Vitamin C 19mg

20%

Vitamin E 0.2mg

2%

Thiamin 0.2mg

2%

Vitamin B6 0.05mg

2%

Folate 35mcg

8%

Phosphorus 30mg

2%

Magnesium 15mg

4%

*Percent Daily Values based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Dried strawberry, dried banana, dried apple, dried raspberry, dried date, chia seeds, dried ginger, apple fiber.

A História do Ingrediente

Não deixamos nada de fora!

A liofilização remove apenas a água — todas as vitaminas, minerais, enzimas e moléculas de fibra mantêm-se intactas. Aqui está o que cada ingrediente contribui para o smoothie de morango e banana.

Strawberry

The hero of Reds. Naturally one of the most vitamin-C-dense fruits - supports immunity and collagen production.

Banana

Sustained-release carbs and potassium. Keeps the berry blend smooth and full.

Apple

Pectin fiber that feeds beneficial gut bacteria; natural sweetness and a clean finish.

Raspberry

One of the highest-fiber fruits per gram. Bright, slightly tart edge.

Dates

Whole-fruit sweetness with fiber and minerals intact. No refined sugar needed.

Chia Seeds

Plant-based omega-3 fatty acids and soluble fiber that support satiety.

Ginger

A small amount of root for warmth and digestive support. No extracts, just real ginger.

🚫 No Added Sugar

🚫 No Preservatives

🚫 No Artificial Flavors

🚫 No Coloring Agents

✅ Non-GMO

🌱 Vegan

♻️ Compostable Sachet

Whole fruits & seeds, freeze-dried
Real strawberries, bananas, apples, raspberries, and chia seeds harvested at peak ripeness. The water is removed; everything else stays in.
Nothing added. Not even natural flavors.
kencko's Reds ingredient list ends at "Ginger." No binders, no thickeners, no preservatives, no coloring agents.
97% of nutrients preserved
Freeze-drying preserves vitamins, minerals, enzymes, fiber, and polyphenols that heat-based drying destroys. You get the full nutritional profile of fresh fruit.
Shelf-stable, room temperature
No freezer, no fridge. Fits in a gym bag, desk drawer, or hospital locker. Stays fresh until the day you reach for it.

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Step 1

Pour

Shake with 250–300ml of chilled water or any milk. (kencko's official prep. Pro tip: add a splash of cranberry or pomegranate juice for an extra thirst-quenching finish.)

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Step 2

Blend

Pour in the Reds sachet. Cap. Shake for 10–15 seconds. No shopping, no chopping, no waste.

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Step 3

Enjoy

30% of your daily fruit & veg intake. Done in 30 seconds, wherever you are.

★★★★★

Uso kencko há mais de um ano e já faz parte da minha rotina matinal. Normalmente, bebo um enquanto me preparo para ir trabalhar — sem cortar fruta, sem liquidificador, sem sujar nada. É menos uma coisa com que tenho de me preocupar nas manhãs mais atarefadas.

Oliver Bennett, London, UK

Analista financeiro

Compra Verificada Subscritor há 18 meses

★★★★★

O que mais gosto é poder variar a forma como o preparo. Água quando quero algo mais refrescante, bebida de aveia quando me apetece algo um pouco mais indulgente. Não sinto que esteja a beber o mesmo smoothie todos os dias.

Pietro Benito, Bologna, Italy

Fashion Advisor

Compra Verificada Subscritor há 4 meses

★★★★★

Comecei a comprar kencko para aquelas manhãs em que estou atrasada, mas agora bebo um na maioria dos dias da semana. Também tenho alguns no trabalho, o que já me safou mais do que uma vez quando o almoço se atrasou.

Sofia Almeida, Lisbon, Portugal

Gestora de Projetos

Compra Verificada Subscritor há 14 meses

★★★★★

Como viajo muito em trabalho, adoro a facilidade com que os posso levar comigo. Não preciso de uma cozinha nem de uma longa lista de ingredientes — apenas de água e de um shaker. Tornou-se uma daquelas coisas que levo sempre comigo.

Sophie Martin, Strasbourg, France

Arquiteta

Compra Verificada Subscritor há 7 meses

★★★★★

Não sou muito de preparar refeições com antecedência, por isso o kencko encaixa perfeitamente na minha rotina. Posso beber um smoothie a sério de manhã sem passar 15 minutos a lavar fruta, a cortar ingredientes e a limpar o liquidificador depois.

Anna Kowalska, Katowice, Poland

Jornalista

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies existentes. O kencko Reds é o único que se adapta ao meu horário. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos frescos e banana.

Piotr Windy, Stuttgart, Germany

Head of finance

Compra Verificada Subscritor há 9 meses

Veja clientes reais a prepará-lo

Não são anúncios — são pessoas que adoram mesmo.

Histórias reais. Benefícios reais.

Apresentamos a Claudia. Eis o que a
kencko realmente mudou.

Claudia Di Giorgio

Professor de Yoga

Bari, Italy

★★★★★

Subscritor há 19 meses

Compra Verificada

"Eu costumava saltar o pequeno-almoço todos os dias. Sabia que era mau. Simplesmente não conseguia que funcionasse. A kencko resolveu isso na primeira semana, e eu nem dei por isso.

-50€

poupado por mês vs. batidos e pequenos-almoços em cafés

-2 kg

perdidos em 6 semanas sem mudar mais nada

0

pequenos-almoços ignorados desde que começou kencko

9m

e a contar. Ela nunca cancelou.

A Claudia começou a sua jornada na kencko à procura de uma forma conveniente de adicionar mais fruta e vegetais à sua dieta. Após 2 anos como subscritora, ela notou melhorias significativas nos seus níveis de energia e bem-estar geral.

🍓 Reds & Greens diário · Caixa Pequena · Denver, CO

O Problema

9 EM CADA 10 PESSOAS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

Isto não é uma falha pessoal. É uma falha sistémica. A kencko existe para corrigir isso.

Uma dieta consistentemente rica em fruta e vegetais é uma das intervenções mais sustentadas por evidências na medicina preventiva. Está associada à redução da tensão arterial, a um menor risco de doenças cardíacas e AVC, à proteção contra vários tipos de cancro e a uma melhor saúde mental.

O problema não é o conhecimento, é o atrito. A kencko remove todas as barreiras entre as pessoas e a sua ingestão diária.

The Full Story

How kencko Reds works - and why it's different

What's in the Reds sachet?

Each kencko Reds sachet contains 18 grams of freeze-dried strawberries, banana, apple, raspberries, dates, chia seeds, ginger and apple fiber That's the complete kencko ingredient list. No binders. No thickeners. No natural flavors. No coloring agents. No preservatives. Freeze-drying removes only the water - all nutrients, fiber, omega-3 fatty acids, enzymes, and flavor compounds remain fully intact.

The result is a bright-red fine powder that reconstitutes instantly. Shake it with water and it becomes the flavor and nutritional profile of a fresh-blended strawberry banana smoothie - in about ten seconds.

What's included in your first box?

Your first subscription box is a fixed starter mix of 28 or 40 sachets, curated to include the most popular flavors - Reds, Purples, Greens, and Blues. This lets you explore the full range before locking in preferences.

Small Box (28 sachets): €47.99/month subscription · ~€1.71/serving with autoship.
Big Box (40 sachets): €64.26/month subscription · ~€1.60/serving - for households or twice-daily use.
One-time Small Box (28 sachets): €59.96 - no subscription required.
Smoothies + Protein Box: Includes plant-based protein sachets alongside fruit & veggie smoothies.

From your second order: full customization

After your starter box, build your perfect monthly box. Log in and choose exactly how many sachets of each flavor you want. Want 20 Reds and 8 Greens? Done. Want only your strawberry banana smoothie sachets? Also done. Pause, skip, change box size, or cancel at any time - no fees, no hoops.

Why a strawberry banana smoothie powder beats fresh blending

A traditional blended strawberry banana smoothie requires fresh or frozen produce, a blender, cleaning time, refrigerator space, and usually costs €5+ per serving factoring in waste. kencko Reds delivers equivalent or superior nutritional density at €1.60 per serving, with zero prep, zero waste, and zero equipment - and it works on a hiking trail, in a hotel room, or at your desk.

Shelf life and storage

kencko sachets are shelf-stable for up to 18 months at room temperature. No freezer. No fridge. A box fits in a kitchen cabinet, a desk drawer, a gym bag, or a work locker. Unlike fresh produce, there's no urgency and no waste.

🍓 Your first Reds box

28 sachets. 28 days of strawberry banana smoothie nutrition sorted. Includes Reds, Purples, Greens, and Blues - customize from order 2.

Start my subscription

💡 Did you know?

Freeze-drying retains up to 97% of the original nutritional content - significantly more than air-drying, heat dehydration, or refrigerated storage over several days.

📦 Customize from order 2

After your starter box, build your perfect box. Any flavor. Any ratio. Any time.

O CUSTO REAL DE NÃO TER KENCKO

1.60€ parece caro. Até fazer as contas.

A maioria das pessoas compara a kencko a nada. A verdadeira comparação é o que já está a gastar — em coisas que não funcionam tão bem, demoram mais e desperdiçam mais.

SEM KENCKO

Faz tu mesmo — o custo real

🛒 Compras semanais de frutas e legumes (para batidos) ~€15/semana
🗑️ Desperdício médio de alimentos (40–50% dos produtos frescos) ~€7/sem. perdido
🥤 Hábito de ir ao bar de smoothies (3×/semana × €5–7) ~€84/mês
⏱️ Tempo de preparação e limpeza da liquidificadora (10 min/dia) 5h/mês
🔧 Aquisição de liquidificador (amortizado) ~€4/mês
❌ Pequenos-almoços saltados quando não há opções em casa ~8/mês

GASTO MENSAL EFETIVO ~€176

COM A KENCKO

Sem dessarumação. Todas as manhãs.

📦 Subscrição de 28 saquetas (Caixa Pequena) €47.99/mês
🗑️ Desperdício alimentar €0
🥤 Smoothies em cafés €0
⏱️ Tempo de preparação (30 seg/dia) 15 min/mês
🔧 Liquidificador Não é necessário
✅ Pequenos-almoços saltados 0

GASTO MENSAL REAL €47.99

Poupa ~€128 por mês — e toma o pequeno-almoço todos os dias, sem pensar nisso. Esse é o verdadeiro valor.

O QUE ESPERAR

O que acontece depois de a tua primeira caixa chegar

A kencko não é uma solução rápida. É um hábito. É assim que o caminho acontece para a maioria dos clientes — desde o dia da entrega até uma vida verdadeiramente transformada.

DIA 1

A tua caixa chega

28 saquetas. Os quatro sabores mais vendidos, selecionados para si. Vermelhos, Roxos, Verdes, Azuis — um para cada dia do mês. Não tem de escolher nada. Basta abrir a caixa e colocá-la no balcão.

DIA 2

O teu primeiro batido — em 30 segundos

Rasga a tua primeira saqueta Reds, deita o conteúdo em água, agita durante 10 segundos. Vais ficar surpreendido. Tem sabor a morango e banana a sério. Verifica os ingredientes. É mesmo morango e banana. É literalmente só frutas e vegetais.

DIA 5 — 7

Vais notar mais energia durante as manhãs

Tomaste o pequeno-almoço todos os dias esta semana. Provavelmente pela primeira vez em meses. O potássio e os açúcares naturais da banana fazem-te sentir diferente quando não saltas a refeição por completo. A tua quebra de energia da tarde é menos notória.

DIA 15

A sua taúde intestinal começa a melhorar

A ingestão consistente de fibra – 2,4g por saqueta, todos os dias – começa a fazer o seu trabalho. A tua digestão é mais regular. Aquela sensação de inchaço depois do almoço está a acontecer menos vezes. Esta é a fibra de fruta verdadeira a trabalhar incansavelmente.

DIA 28

A tua segunda caixa chegou — personalizada exatamente como pretendias

Desta vez, escolheste. 14 Reds, 8 Purples, 6 Greens. Agora sabes quais são os teus sabores preferidos. A caixa chega e apercebes-te de que isto se tornou parte da tua manhã — tão automático como fazer café.

DIA 66 — UM NOVO HÁBITO, CONSTRUÍDO

Construíste um hábito saudável sem tentares sequer.

A investigação mostra que, em média, são necessários 66 dias para criar um novo hábito. A esta altura, o kencko já faz parte da tua manhã. Não pensas se deve tomá-lo. Simplesmente tomas. +30% da tua ingestão diária de frutas e vegetais, feita antes das 9h. Todos os dias.

COMEÇAR DIA 1 →

Cancela a qualquer momento · Envios grátis

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Tenho mais do que preciso.

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Sem problema — podes pausar a tua subscrição por até 6 meses, ou reduzir o tamanho da tua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Elas vão esperar pacientemente no seu armário de cozinha.

"

Não gosto de subscrições.

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Justo — é por isso que também disponibilizamos uma opção de compra única por 59,96 € para a caixa pequena (28 saquetas).

Se optares pela subscrição, podes pausar, saltar ou cancelar em menos de um minuto, diretamente no painel da tua conta. Sem chamadas. Sem complicações. Sem pressão.

"

O preço parece-me demasiado elevado.

"

Pensa naquilo com que estás a comparar: a Daily Harvest e a SmoothieBox cobram cerca de 7 € por smoothie. Com a subscrição, a kencko fica por 1,60 € por dose — menos do que um café para levar, por 30% da tua ingestão diária recomendada de fruta e legumes, sem qualquer preparação e sem desperdício. Por quase qualquer métrica, é um investimento económico na tua saúde.

"

Tenho receio de que o sabor não seja bom.

"

O sabor vem exclusivamente de frutas e legumes verdadeiros, liofilizados — sem aromas, adoçantes ou corantes adicionados. Se não gostares de um sabor, podes editar a tua caixa e receber apenas os teus favoritos na próxima caixa kencko. Simples e eficiente.

"

Não tenho a certeza de que seja suficientemente prático.

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Preparação em 30 segundos, sem liquidificador, sem congelador e sem necessidade de frigorífico. Pode ser preparado com água, bebida de aveia, bebida de amêndoa ou qualquer outra bebida vegetal. Cabe num saco de ginásio, numa secretária no escritório, num cacifo de hospital ou num quarto de hotel.

Os nossos clientes preparam o smoothie no carro, no comboio, à secretária ou durante uma caminhada. Se tens 30 segundos e 150–200 ml de água, tens um smoothie nutritivo pronto a beber.

Ainda não estás convencido? Experimenta sem risco.

Cancela a qualquer momento.

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FAQ

FAQ do Smoothie de Morango e Banana

Reds is a whole-food smoothie made from real freeze-dried strawberries, banana, apple, raspberries, dates, chia seeds, and ginger - no added sugar, no preservatives, no artificial flavors. One 18g sachet has just 60 calories, 0g of added sugar, 3g of fiber, and 20% DV Vitamin C. Whether it fits a weight-management goal depends on the rest of your diet, but as a single-serve breakfast or snack, it pairs well with most calorie-conscious eating patterns. Reds is real food, not a supplement - designed to make eating fruits and veggies easy and consistent.

kencko's Reds takes 30 seconds. Pour 5-7 oz (150 - 200 ml) of chilled water or any milk into a shaker bottle, add the Reds sachet, cap it, and shake for 10–15 seconds. No blender. No freezer. Pro tip from the kencko team: add a splash of cranberry or pomegranate juice for an extra thirst-quenching finish.

One kencko Reds sachet (18g) contains 60 calories. The macros: 0.5g fat, 13g total carbohydrates (3g fiber, 10g natural sugar, 0g added sugar), and 1g protein. Calories from your liquid will depend on what you add - water adds 0; oat milk adds roughly 50-70calories per 5-7 oz oz serving; almond milk adds 20-30.

All three work - choose based on the result you want. Water keeps it the lightest and lowest in calories - pure fruit flavor. Oat milk adds creaminess and a touch of natural sweetness. Almond milk is a low-calorie creamy option. Dairy or soy milk doubles the protein hit (around 5 - 9 g g per 5-7 oz oz). Pro tip from the kencko team: add a splash of cranberry or pomegranate juice for extra thirst-quenching.

Most supplement powders start from extracts or synthetic compounds. kencko starts from whole real fruits, seeds, and ginger - only the water is removed. That means you get fiber, polyphenols, enzymes, omega-3 fatty acids (from chia), and phytonutrients that don't survive extraction-based processing. It's food, not a supplement.

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Frutas. Vegetais. Nada mais.

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Frutas. Vegetais. Nada mais.

What your Strawberry Banana Smoothie does for your body

Informação Nutricional

Não deixamos nada de fora!

18 grams. That's it. That's the whole thing.

How to make a Strawberry Banana Smoothie (Reds)

Pour

Blend

Enjoy

30 seconds. That's all it takes.

Pessoas reais. Resultados reais.

Veja clientes reais a prepará-lo

Apresentamos a Claudia. Eis o que a kencko realmente mudou.

9 EM CADA 10 PESSOAS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

How kencko Reds works - and why it's different

What's in the Reds sachet?

What's included in your first box?

From your second order: full customization

Why a strawberry banana smoothie powder beats fresh blending

Shelf life and storage

Kencko vs Outros

1.60€ parece caro. Até fazer as contas.

Todos aqueles que estão sempre a pensar em comer melhor

O Profissional Ocupado

O Trabalhador por Turnos

O Entusiasta do Bem-Estar

Os Pais Preocupados com a Saúde dos Filhos

O que acontece depois de a tua primeira caixa chegar

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O teu primeiro batido — em 30 segundos

Vais notar mais energia durante as manhãs

A sua taúde intestinal começa a melhorar

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Construíste um hábito saudável sem tentares sequer.

Já ouvimos todas as objeções. Aqui estão as respostas.

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