🥦 Greens Flavor Superfood_superfood smoothie_Greens

Spinach, Pineapple, Kiwi, Banana Smoothie (Instant Powder · Healthy · No Added Sugar) – Greens

Greens

Pineapple

Banana

Apple

Kiwi

Spinach

Ginger

And more...

📦 Your starter box - kencko's best sellers, curated for you

🥦 Greens

🍓 Reds

🫐 Purples

🍍 Blues

Your first box is a fixed mix of the 4 most popular flavors - one per day, sorted for a full month. You get everything you need without having to choose. From order 2, you decide exactly what's in it. Greens is part of the curated starter box.

Meet your new daily dose of greens, with a hint of fruity sweetness! Teeming with vitamin C to support skin health and immunity plus gut-friendly fiber that contributes to a flourishing gut microbiome. One 18g sachet = 2 servings of real fruits & vegetables, delivering 30% of your recommended daily intake in under 30 seconds.

Pineapple

Banana

Apple

Kiwi

Spinach

Ginger

And more...

Não precisa de congelador. Estável à temperatura ambiente por 18 meses.

Apenas fruta e legumes. Zero aditivos.

Pronto em 30 segundos. Não precisa de liquidificador.

Entrega mensal. Zero desculpas.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Fruta. Vegetais. Mais nada.

Frutas. Vegetais. Nada mais.

Real Food. Real Benefits.

What your Spinach Pineapple Kiwi Smoothie does for your body

Give your body a boost on even your most active days with plant-based fuel for energy and muscle health.

Immune Support

15% DV Vitamin C per sachet (15mg). Vitamin C contributes to the normal function of the immune system.

Skin Function

Vitamin A from spinach and kale. Vitamin A contributes to the maintenance of normal skin.

Gut Microbiome Support

3g fiber per sachet (11% DV) plus a kencko-team note that this is "gut-friendly fiber that contributes to a flourishing gut microbiome."

Iron Contribution

1.2mg iron per sachet (6% DV) from real spinach and kale. Real food, real iron, real trace minerals.

Active-Day Fuel

Pineapple's natural carbs and 190mg of potassium for active mornings. Built for even your most demanding days.

The Greens You Won't Skip

Most people hate green smoothies because they're badly balanced. kencko's Greens leads with pineapple and kiwi sweetness - the spinach and kale are there for nutrition, not for taste dominance.

Nutrição

Calories

60

% Daily

Value*

Total Fat 0g

0%

Saturated Fat 0g

0%

Trans Fat 0g

—

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 10mg

0%

Total Carbohydrate 13g

5%

Dietary Fiber 3g

11%

Total Sugars 10g

—

Includes 0g Added Sugars

0%

Protein 1g

—

Calcium 20mg

2%

Iron 1.2mg

6%

Potassium 190mg

4%

Vitamin A 60mcg

6%

Vitamin C 15mg

15%

Vitamin E 1mg

6%

Thiamin 0.2mg

2%

Vitamin B6 0.09mg

6%

Phosphorus 20mg

2%

Magnesium 25mg

6%

Folate 25mcg

6%

*Percent Daily Values based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Dried pineapple, dried banana, dried apple, dried kiwi, dried spinach, dried kale, apple fiber, dried ginger.

A História do Ingrediente

Everything in. Nothing out.

Freeze-drying removes only the water - every vitamin, mineral, enzyme, and fiber molecule stays intact. Here's what each ingredient brings to your spinach smoothie.

Pineapple

Natural sweetness and bromelain - what makes Greens taste like fruit, not lawn.

Banana

Sustained-release carbs and potassium. Keeps the berry blend smooth and full.

Apple

Pectin fiber that feeds beneficial gut bacteria; natural sweetness and a clean finish.

Kiwi

One of the highest vitamin C foods per gram. The hero of the immune contribution.

Spinach

Real iron, folate, magnesium, and lutein.

Ginger

A small amount of root for warmth and digestive support. No extracts, just real ginger.

And more...

🚫 No Added Sugar

🚫 No Preservatives

🚫 No Artificial Flavors

🚫 No Coloring Agents

✅ Non-GMO

🌱 Vegan

♻️ Compostable Sachet

Whole leafy greens & fruits, freeze-dried
Real spinach, kale, kiwi, pineapple, and ginger harvested at peak ripeness. The water is removed; everything else stays in.
Nothing added. Not even natural flavors.
kencko's Greens ingredient list ends at "Ginger." No "proprietary greens blend," no fiber gums, no preservatives.
97% of nutrients preserved
Freeze-drying preserves chlorophyll, iron, folate, vitamin C, fiber, and polyphenols that heat-based drying destroys. Real leafy-green nutrition, intact.
Shelf-stable, room temperature
Leafy greens are the #1 most-wasted fresh produce in American homes. Greens solves that - no soggy bag of kale at the back of the drawer.

Step 1

Pour

Shake with 150-200ml of chilled water. (kencko's official prep. Pro tip: add unsweetened coconut water for a super-hydrating recovery drink.)

Step 2

Blend

Pour in the Greens sachet. Cap. Shake for 10–15 seconds. No shopping, no chopping, no waste.

Step 3

Enjoy

30% of your daily fruit & veg intake including real leafy greens. Done in 30 seconds, wherever you are.

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de batidos que existem. O kencko Reds é o único que se adapta à minha agenda. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos e banana frescos.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

What I like most is that I can change how I make it. Water when I want something refreshing, oat milk when I want something a little more indulgent. It doesn’t feel like I’m having the same smoothie every day.

Pietro Benito, Bologna, Italy

Fashion Buyer

Compra Verificada 4-month subscriber

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies que existem. A kencko Reds é a única que se encaixa na minha agenda. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos e banana frescos.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies que existem. O kencko Reds é o único que se adapta à minha agenda. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos e banana frescos.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todos os serviços de subscrição de smoothies disponíveis. O kencko Reds é o único que se adapta à minha rotina. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos frescos e banana.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

★★★★★

Já experimentei todas as subscrições de smoothies existentes. O kencko Reds é o único que se adapta ao meu horário. Fica pronto em 30 segundos — e sabe mesmo a morangos frescos e banana.

Sarah M., Nova Iorque

Entusiasta de Fitness

Compra Verificada Subscritor há 13 meses

Secção de Vídeos de Cartões

Adicione texto descritivo para a secção de vídeos do seu cartão.

Uma História Real de um Cliente

Apresentamos a Stephanie. Eis o que a
kencko realmente mudou.

Sarah M.

Treinador de Fitness

Nova Iorque, EUA

★★★★★

Subscritor há 9 meses

Compra Verificada

"Eu costumava saltar o pequeno-almoço todos os dias. Sabia que era mau. Simplesmente não conseguia que funcionasse. A kencko resolveu isso na primeira semana — e eu nem dei por isso.

-60 $

poupado por mês vs. bares de batidos e pequenos-almoços em cafés

-2 kg

perdidos em 6 semanas sem mudar mais nada

0

pequenos-almoços ignorados desde que começou kencko

9m

e a contar. Ela nunca cancelou.

A Sarah começou a sua jornada na Kencko à procura de uma forma conveniente de adicionar mais fruta e vegetais à sua dieta. Após 2 anos como subscritora, ela notou melhorias significativas nos seus níveis de energia e bem-estar geral.

🍓 Reds & Greens diário · Caixa Pequena · Denver, CO

O Problema

9 EM CADA 10 AMERICANOS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

Isto não é uma falha pessoal. É uma falha sistémica. A kencko existe para corrigir isso.

Uma dieta consistentemente rica em fruta e vegetais é uma das intervenções mais sustentadas por evidências na medicina preventiva. Está associada à redução da tensão arterial, a um menor risco de doenças cardíacas e AVC, à proteção contra vários tipos de cancro e a uma melhor saúde mental.

O problema não é o conhecimento, é o atrito. A kencko remove todas as barreiras entre as pessoas e a sua ingestão diária.

The Full Story

How kencko Greens works - and why it's different

What's in the Greens sachet?

Each kencko Greens sachet contains 18 grams of freeze-dried pineapple, banana, apple, kiwi, spinach, kale, apple fiber and ginger. That's the complete kencko ingredient list. No binders. No fiber gums. No "proprietary greens blend." No preservatives.

The green color comes from real spinach and kale; the sweetness from real fruit. Freeze-drying removes only the water - chlorophyll, vitamins, minerals, fiber, and flavor compounds remain fully intact.

What's included in your first box?

Your first subscription box is a fixed starter mix of 28 or 40 sachets, curated to include the most popular flavors - Reds, Purples, Greens, and Blues. This lets you explore the full range before locking in preferences.

Small Box (28 sachets): €47.99/month subscription · ~€1.71/serving with autoship.
Big Box (40 sachets): €64.26/month subscription · ~€1.60/serving - for households or twice-daily use.
One-time Small Box (28 sachets): €59.96 - no subscription required.
Smoothies + Protein Box: Includes plant-based protein sachets alongside fruit & veggie smoothies.

From your second order: full customization

After your starter box, build your perfect monthly box. Log in and choose exactly how many sachets of each flavor you want. Want 20 Greens and 8 Greens? Done. Want only your spinach smoothie sachets? Also done. Pause, skip, change box size, or cancel at any time - no fees, no hoops.

Why a spinach smoothie powder beats fresh blending

A blended green smoothie requires fresh spinach, kale, kiwi, a powerful blender, refrigerator space, and usually costs €5+ per serving factoring in produce waste - leafy greens are the #1 most-wasted fresh item in American homes. kencko Greens delivers equivalent nutritional density at €1.60 per serving, with zero prep, zero waste, and zero equipment.

Shelf life and storage

kencko sachets are shelf-stable for up to 18 months at room temperature. No freezer. No fridge. A box fits in a kitchen cabinet, a desk drawer, a gym bag, or a work locker. Unlike fresh produce, there's no urgency and no waste.

🥦 Your first Greens box

28 sachets. 28 days of green smoothie nutrition sorted. Includes Reds, Purples, Greens, and Blues - customize from order 2.

Start my subscription

🧠 Did you know?

Leafy greens are the #1 most-wasted fresh produce item in American homes. Freeze-drying solves that entirely - real spinach and kale that wait for you, not the other way around.

📦 Customize from order 2

After your starter box, build your perfect box. Any flavor. Any ratio. Any time.

O CUSTO REAL DE NÃO TER KENCKO

2,19 € parece caro. Até fazer as contas.

A maioria das pessoas compara a kencko a nada. A verdadeira comparação é o que já está a gastar — em coisas que não funcionam tão bem, demoram mais e desperdiçam mais.

SEM KENCKO

Faça você mesmo — o custo real

🛒 Compras semanais de frutas e legumes (para batidos) ~25 $/semana
🗑️ Desperdício médio de alimentos (40–50% dos produtos frescos) ~$12/sem. perdido
🥤 Hábito de ir ao bar de smoothies (3×/semana × $8–10) ~108 $/mês
⏱️ Tempo de preparação e limpeza da liquidificadora (10 min/dia) 5h/mês
🔧 Aquisição de liquidificador (amortizado) ~5 $/mês
❌ Pequenos-almoços salteados quando a produção acaba ~10/mês

GASTO MENSAL EFETIVO ~160 $

COM A KENCKO

Tudo arrumado. Todas as manhãs.

📦 Subscrição de 28 saquetas (Caixa Pequena) 76,72 $/mês
🗑️ Desperdício alimentar 0 $
🥤 Idas ao bar de batidos 0 $
⏱️ Tempo de preparação (30 seg/dia) 15 min/mês
🔧 Liquidificador Não é necessário
✅ Pequenos-almoços ignorados 0

GASTO MENSAL REAL 76,72 €

Poupa ~83 $ por mês — e toma o pequeno-almoço todos os dias, sem pensar nisso. Esse é o verdadeiro valor.

O QUE ESPERAR

O que acontece depois de a sua primeira caixa chegar

A Kencko não é uma solução rápida. É um hábito. É assim que a jornada acontece para a maioria dos clientes — desde o dia da entrega até uma vida verdadeiramente transformada.

DIA 1

A sua caixa chega

28 saquetas. Os quatro sabores mais vendidos, selecionados para si. Vermelhos, Roxos, Verdes, Azuis — um para cada dia do mês. Não tem de escolher nada. Basta abrir a caixa e colocá-la no balcão.

DIA 2

O seu primeiro batido — em 30 segundos

Rasga a sua primeira saqueta Reds, deita o conteúdo em água, agita durante 10 segundos. Fica surpreendido. Tem sabor a morango e banana a sério. Verifica os ingredientes. É mesmo morango e banana. É literalmente só isso.

DIA 5 — 7

Notará mais energia durante as manhãs

Tomaste o pequeno-almoço todos os dias esta semana. Provavelmente pela primeira vez em meses. O potássio e os açúcares naturais da banana fazem-te sentir diferente quando não saltas a refeição por completo. A tua quebra de energia da tarde é menos brutal.

DIA 15

A sua saúde intestinal começa a melhorar

A ingestão consistente de fibra – 2,4g por saqueta, todos os dias – começa a fazer o seu trabalho. A sua digestão é mais regular. Aquela sensação de inchaço depois do almoço está a acontecer menos vezes. Esta é a fibra de fruta verdadeira a trabalhar incansavelmente.

DIA 28

A sua segunda caixa chegou — personalizada exatamente como pretendia

Desta vez, escolheu. 14 vermelhos, 8 roxos, 6 verdes. Agora sabe o que gosta. A caixa chega e apercebe-se de que isto se tornou parte da sua manhã — tão automático como fazer café.

DIA 66 — UM NOVO HÁBITO, CONSTRUÍDO

Construíste um hábito saudável sem tentares sequer

A investigação mostra que, em média, são necessários 66 dias para criar um novo hábito. A esta altura, o kencko já faz parte da sua manhã. Não pensa se deve tomá-lo. Simplesmente toma-o. 50% da sua ingestão diária de frutas e vegetais, feita antes das 9h. Todos os dias.

COMEÇAR DIA 1 →

Garantia de reembolso de 30 dias · Cancele a qualquer momento · Portes grátis

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Tenho mais do que preciso.

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Sem problema — pode suspender a sua subscrição por até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Elas vão esperar pacientemente no seu armário de cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode pausar a sua subscrição por um período de até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer altura. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumi-las rapidamente, e risco zero de desperdício. Elas esperarão pacientemente no seu armário da cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode pausar a sua subscrição por até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Vão esperar pacientemente no seu armário de cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode suspender a sua subscrição por até 3 meses, ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: as saquetas kencko são estáveis na prateleira por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente, e zero risco de desperdício. Elas esperarão pacientemente no seu armário da cozinha.

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Tenho mais do que preciso.

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Não há problema — pode pausar a sua subscrição por até 3 meses ou reduzir o tamanho da sua caixa a qualquer momento. E lembre-se: os saquetas kencko são estáveis por 18 meses à temperatura ambiente. Não há urgência em consumir rapidamente e zero risco de desperdício. Eles esperarão pacientemente no seu armário de cozinha.

Ainda não está convencido? Experimente sem risco.

Garantia de reembolso de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

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FAQ

Spinach Smoothie Perguntas Frequentes

Greens is a whole-food smoothie made from real freeze-dried spinach, kale, pineapple, kiwi, banana, apple, and ginger - no added sugar, no preservatives, no artificial flavors. One 18g sachet has just 60 calories, 0g of added sugar, 3g of fiber, 15% DV Vitamin C, 6% DV Vitamin A, and 6% DV iron. Whether it fits a weight-management goal depends on the rest of your diet, but as a nutrient-dense breakfast or snack, it pairs well with most calorie-conscious eating patterns. It's real leafy greens - not a supplement.

kencko's Greens takes 30 seconds. Pour 5-7 oz (150-200ml) of chilled water into a shaker bottle, add the Greens sachet, cap it, and shake for 10–15 seconds. No blender. No freezer. Pro tip from the kencko team: add unsweetened coconut water for a super-hydrating recovery drink.

One kencko Greens sachet (18g) contains 60 calories. The macros: 0g fat, 13g total carbohydrates (3g fiber, 10g natural sugar, 0g added sugar), and 1g protein. Calories from your liquid will depend on what you add - water adds 0; coconut water adds roughly 30-45 calories per 5-7 oz; oat milk adds 50-70; almond milk adds 20-30.

kencko's official prep recommends chilled water for Greens - it lets the pineapple and kiwi sweetness lead and keeps it light. Coconut water turns it into a super-hydrating recovery drink (the kencko team's pro tip). Oat milk smooths out any earthy kale notes. Almond milk is a low-calorie creamy option. Dairy or soy milk doubles the protein hit (around 5-9g per 5-7 oz).

Real spinach is genuinely nutrient-dense - naturally rich in iron, folate, magnesium, and vitamin A. Combined in Greens with kiwi (vitamin C), kale (vitamin A and K), pineapple, banana, apple, and ginger, you get 15% DV Vitamin C, 6% DV Vitamin A, 6% DV iron, 4% DV potassium, and 3g of fiber per sachet - all from real leafy greens and fruit. The kencko team built Greens specifically for active days when you need plant-based fuel.

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What your Spinach Pineapple Kiwi Smoothie does for your body

Informação Nutricional

Everything in. Nothing out.

18 grams. That's it. That's the whole thing.

How to make a Spinach Smoothie (Greens)

Pour

Blend

Enjoy

30 seconds. That's all it takes.

Pessoas reais. Resultados reais.

Secção de Vídeos de Cartões

Apresentamos a Stephanie. Eis o que a kencko realmente mudou.

9 EM CADA 10 AMERICANOS NÃO COMEM FRUTA E VEGETAIS SUFICIENTES. E ISSO É UM PROBLEMA.

How kencko Greens works - and why it's different

What's in the Greens sachet?

What's included in your first box?

From your second order: full customization

Why a spinach smoothie powder beats fresh blending

Shelf life and storage

Kencko vs Outros

2,19 € parece caro. Até fazer as contas.

Todos aqueles que estão sempre a pensar em comer melhor

O Profissional Ocupado

O Trabalhador por Turnos

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Os Pais Preocupados com a Saúde dos Filhos

O que acontece depois de a sua primeira caixa chegar

A sua caixa chega

O seu primeiro batido — em 30 segundos

Notará mais energia durante as manhãs

A sua saúde intestinal começa a melhorar

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Já ouvimos todas as objeções. Aqui estão as respostas.

Spinach Smoothie Perguntas Frequentes

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