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Abandona esa dieta de desintoxicación drástica.
No te dejes engañar por las promesas vacías de "Año Nuevo, vida nueva" de las últimas dietas milagro. La verdadera solución es más suave, más lenta y mucho más saludable.
Cinco reglas de oro para cumplir los propósitos...
Si estás decidido a hacer algunos cambios este enero, ten esta lista a mano; podría ayudarte a mantener esos hábitos saludables.
Nuestras recetas navideñas favoritas, con cariñ...
Dondequiera que estés en el mundo, cualesquiera que sean las fiestas que celebres, las vacaciones tienen dos constantes: la comida y la familia.
¡Ayuda! ¿Cómo se cura la resaca?
¿Te duelen los excesos nocturnos? Permítenos aplicarte algunos remedios científicos calmantes y susurrarte consejos nutricionales al oído.
superfood smoothie: ahora con árboles añadidos
No, no se trata de un nuevo sabor exótico de edición limitada. Es nuestra iniciativa solidaria de la temporada navideña: plantamos un árbol por cada caja que pidas.
Por qué nos encanta el agua de coco
Descubre por qué añadimos agua de coco a nuestro último sabor de batido y conoce a las personas que nos suministran cocos orgánicos y jugosos.
¿Qué leche vegetal deberías elegir?
En la última década, las leches vegetales han pasado de ser un ingrediente de nicho a un mercado global valorado en 12.000 millones de dólares. Esto es estupendo para la variedad de opciones del consumidor, pero orientarse en el abarrotado estante de productos no lácteos puede resultar abrumador. Soja, almendra, oats, coco, arroz, guisante, cáñamo: ¿qué leche vegetal es la adecuada para ti?
Por qué el café es bueno para ti (y cuándo no l...
Para coincidir con el lanzamiento de nuestro primer batido de café, los mocas de edición limitada, exploramos las ventajas y desventajas de nuestra dosis matutina de cafeína.
Cómo la comida puede mejorar tu estado de ánimo
Encontrar maneras de afrontar el estrés y la ansiedad es una prioridad urgente para muchos de nosotros. Para conmemorar el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, exploraremos las múltiples formas en que la alimentación y la nutrición pueden contribuir a mantener el equilibrio.
Los mejores desayunos para la salud intestinal
Comienza tu día con una de estas deliciosas recetas para consentir tu sistema digestivo con un festín prebiótico.
Se acabaron los remordimientos: el transporte m...
Una breve actualización desde la sede de kencko: a partir de agosto de 2020, nuestros superfood smoothie ahora incluyen envío neutro en carbono. Sigue leyendo para obtener más información.
Nutrición deportiva: cómo elegir alimentos para...
Todos sabemos que mantenerse activo tiene enormes beneficios para la salud. Pero, ¿cuál es la mejor manera de nutrir el cuerpo mientras se hace ejercicio? Nuestra jefa de nutrición, Mallory Gonzales RD, tiene algunos consejos para ti.