🍫 Schokoladengeschmack Performance Smoothie — chocolate

Schoko-Protein-Smoothie · Schoko-Kakao-Proteinpulver · Smoothies mit Protein – 12 g Protein

Schokolade

Cacao

Pumpkin seeds

Peas

Sunflower seeds

Banane

Termine

Cinnamon

📦 Deine Starter-Box – kenckos Bestseller, speziell für dich zusammengestellt

🍫 Chocolate

🍓 Strawberry

🍵 Matcha

🍓 Reds

🫐 Purples

🥦 Greens

🍍 Blues

Die erste Box ist eine feste Mischung aus den 7 beliebtesten Geschmacksrichtungen – eine pro Tag, für einen ganzen Monat sortiert. Du erhältst alles, was du brauchst, ohne auswählen zu müssen. Ab der 2. Bestellung entscheidest du selbst, was drin ist. Schokolade ist Teil der kuratierten Starterbox.

Wir lieben einen guten Proteinshake genauso wie die nächste Wellness-Marke. Aber wenn wir einen aus echten Kürbiskernen, Erbsen und Sonnenblumenkernen herstellen und mit einem reichen Hauch von echtem Kakao abrunden können, verzichten wir ganz auf den Isolator und den Shaker-Becher. Ein 35g-Beutel = 12g echtes pflanzliches Protein und 4g Ballaststoffe, aus ganzen Samen (nicht Pulver), in unter 30 Sekunden.

Cacao

Pumpkin seeds

Peas

Sunflower seeds

Banane

Termine

Cinnamon

Kein Gefrierschrank nötig. 18 Monate haltbar.

Nur Früchte & Gemüse. Ohne Zusatzstoffe.

In 30 Sekunden fertig. Kein Mixer nötig.

Monatliche Lieferung. Keine Ausreden.

Früchte. Gemüse. Nichts weiter.

Real Food. Real Benefits.

What your Chocolate Performance Smoothie does for your body

Give your body a boost on even your most active days with plant-based fuel for energy and muscle health.

Muscle Support

12g of plant protein per sachet, from real pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.

Digestive Support

4g of dietary fiber per sachet (14% DV). Fiber helps support a happy, healthy digestive system.

Energy-Yielding Metabolism

Thiamin (12% DV), Niacin (11% DV), and Phosphorus (28% DV) from real seeds. Thiamin, niacin, and phosphorus contribute to normal energy-yielding metabolism.

Iron for Focus & Fatigue

Iron (11% DV) from pumpkin seeds and peas. Iron contributes to normal cognitive function and the reduction of tiredness and fatigue.

Magnesium for Muscle Function

Magnesium (20% DV). Magnesium contributes to normal muscle function and the reduction of tiredness and fatigue.

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Real Cacao, No Isolate

Protein from whole, freeze-dried pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds — not a processed protein powder. 7 vitamins & nutrients, from real food only.

Nährwerte

Calories

133

% Daily

Value*

Total Fat 2g

3%

Saturated Fat 0.6g

3%

Trans Fat 0g

—

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 92mg

4%

Total Carbohydrate 15g

5%

Dietary Fiber 3.9g

14%

Total Sugars 11g

—

Includes 0g Added Sugars

0%

Protein 12g

—

Iron 1.6mg

9%

Potassium 268mg

6%

Thiamin 0.13mg

11%

Niacin 1.8mg

11%

Vitamin B6 0.08mg

5%

Phosphorus 198mg

16%

Magnesium 76.7mg

18%

*Percent Daily Values based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, cacao, cinnamon.

Die Geschichte der Zutaten

Gefriertrocknung entzieht nur das Wasser. Jedes Vitamin, jeder Mineralstoff, jedes Protein- und jedes Ballaststoffmolekül bleiben intakt. Hier ist, was jede Zutat zu Ihrem Schoko-Protein-Smoothie beiträgt.

Cacao

Real cacao, not cocoa powder with additives. The only thing making this taste like chocolate.

Pumpkin seeds

The base of the blend. Naturally rich in magnesium and iron, with a nutty flavor that carries the chocolate.

Peas

Real, whole, freeze-dried peas — where most of the plant protein comes from.

Sunflower seeds

Adds vitamin E and rounds out the amino acid profile.

Banane

Langsam verdauliche Kohlenhydrate und Kalium. Sorgt für eine geschmeidige und gehaltvolle Beerenmischung.

Termine

Süße aus der ganzen Frucht mit intakten Ballaststoffen und Mineralien. Kein raffinierter Zucker erforderlich.

Cinnamon

A pinch of real spice for warmth. No extracts.

🚫 No Added Sugar

🚫 No Preservatives

🚫 No Artificial Flavors

🚫 No Coloring Agents

✅ Non-GMO

🌱 Vegan

♻️ Compostable Sachet

Whole seeds, freeze-dried
Real pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds, freeze-dried whole alongside banana, date, and cacao. The water is removed; everything else stays in.
Nothing added. Not even protein powder.
The 12g of protein comes from whole pumpkin seeds and peas. Not an isolate. The chocolate flavor comes from real cacao, not a flavoring agent.
Nutrients preserved, not processed out
Freeze-drying keeps the protein, fiber, and micronutrients that heat-based processing (and protein isolation) strips away.
Shelf-stable, room temperature
No freezer, no fridge, no shipping urgency. Same as every kencko sachet.

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Step 1

Pour

Shake with 385ml of chilled milk or a plant-based drink.

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Step 2

Blend

Pour in the Chocolate sachet. Cap. Shake for 15–20 seconds. No shopping, no chopping, no waste.

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Step 3

Enjoy

12g of plant protein and 4g of fiber. Done in under 30 seconds, wherever you are.

★★★★★

Ich nutze kencko jetzt seit über einem Jahr und es ist zu einem festen Bestandteil meiner Morgenroutine geworden. Normalerweise trinke ich einen, während ich mich für die Arbeit fertig mache – kein Schneiden, kein Mixer, kein Chaos. An stressigen Morgen ist es einfach eine Sache weniger, über die ich nachdenken muss.

Oliver Bennett, London, UK

Financial Analyst

Verifizierter Kauf Abonnent seit 18 Monaten

★★★★★

Was mir am besten gefällt, ist, dass ich selbst entscheiden kann, wie ich ihn zubereite. Wasser, wenn ich etwas Erfrischendes möchte, Hafermilch, wenn mir nach etwas Cremigerem ist. So fühlt es sich nicht so an, als würde ich jeden Tag denselben Smoothie trinken.

Pietro Benito, Bologna, Italy

Fashion Buyer

Verifizierter Kauf Abonnent seit 4 Monaten

★★★★★

Ich habe angefangen, kencko für die Morgen zu kaufen, an denen ich spät dran bin, aber mittlerweile trinke ich an den meisten Wochentagen einen. Ich habe auch ein paar bei der Arbeit, was mir schon mehr als einmal geholfen hat, wenn sich das Mittagessen nach hinten verschoben hat.

Sofia Almeida, Lisbon, Portugal

Project Manager

Verifizierter Kauf Abonnent seit 14 Monaten

★★★★★

Da ich beruflich viel unterwegs bin, liebe ich es, wie einfach ich sie mitnehmen kann. Ich brauche weder eine Küche noch eine lange Liste an Zutaten – nur Wasser und einen Shaker. Sie gehören mittlerweile zu den Dingen, die ich immer einpacke.

Sophie Martin, Strasbourg, France

Architect

Verifizierter Kauf Abonnent seit 7 Monaten

★★★★★

Ich bin nicht der Typ, der gerne Mahlzeiten vorbereitet, deshalb passt kencko wirklich gut in meinen Alltag. Ich kann morgens einen richtigen Smoothie genießen, ohne 15 Minuten damit zu verbringen, Obst zu waschen, zu schneiden und anschließend den Mixer zu reinigen.

Anna Kowalska, Katowice, Poland

Journalist

Verifizierter Kauf Abonnent seit 13 Monaten

★★★★★

Ich habe kencko ursprünglich ausprobiert, weil ich auf einfache Weise mehr Obst und Gemüse in meinen Alltag integrieren wollte. Was mich überrascht hat, war, wie sehr mir die verschiedenen Geschmacksrichtungen gefallen. Jetzt ist die Entscheidung, welchen ich nehme, wahrscheinlich die einfachste Entscheidung meines Morgens.

Piotr Windy, Stuttgart, Germany

Head of Finance

Verifizierter Kauf Abonnent seit 9 Monaten

Sieh echten Kunden bei der Zubereitung zu

Keine Werbung – einfach Menschen, die kencko wirklich lieben.

Eine echte Kundengeschichte

Lerne Claudia Di Giorgio kennen. Das hat kencko tatsächlich verändert.

Claudia Di Giorgio

Yoga Teacher

Bari, Italy

★★★★★

Abonnentin seit 10 Monaten

Verifizierter Kauf

"Früher habe ich jeden Tag das Frühstück ausgelassen. Ich wusste, dass das nicht gut war. Ich habe es einfach nie geschafft, es in meinen Alltag zu integrieren. kencko hat das schon in der ersten Woche verändert, und ich habe es nicht einmal bewusst bemerkt.

-€50

monatlich gespart im Vergleich zu Smoothie-Bars & Café-Frühstücken

-2 kg

in 6 Wochen abgenommen, ohne sonst etwas zu ändern

0

ausgelassene Frühstücke seit Beginn mit kencko

9mo

und es werden immer mehr. Sie hat noch nie gekündigt.

Claudia begann ihre kencko-Reise mit dem Wunsch, auf einfache und praktische Weise mehr Obst und Gemüse in ihre Ernährung zu integrieren. Nach zwei Jahren als Abonnentin hat sie deutliche Verbesserungen ihres Energielevels und ihres allgemeinen Wohlbefindens festgestellt.

🍓 Reds & Greens täglich · Kleine Box · Bari, IT

Das Problem

9 VON 10 AMERIKANERN ESSEN NICHT GENUG OBST & GEMÜSE. UND DAS IST EIN PROBLEM.

Das ist kein persönliches Versagen. Es ist ein systemisches. kencko existiert, um es zu beheben.

Eine dauerhaft obst- und gemüsereiche Ernährung ist eine der am besten belegten Maßnahmen in der Präventivmedizin. Sie wird mit niedrigerem Blutdruck, geringerem Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfall, Schutz vor verschiedenen Krebsarten und besserer psychischer Gesundheit in Verbindung gebracht.

Das Problem ist nicht das Wissen — es ist die Hürde. kencko beseitigt jede Barriere zwischen den Menschen und ihrer täglichen Zufuhr.

The Full Story

How kencko Chocolate works - and why it's different

What's in the Chocolate sachet?

Each kencko Chocolate Protein sachet contains 35 grams of freeze-dried pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, cacao, and cinnamon.

Freeze-drying removes only the water. The protein stays attached to its own fiber and micronutrients, and the chocolate flavor comes entirely from real cacao, not a flavoring agent.

What's included in your first box?

Your first subscription box is a fixed starter mix of 28 or 40 sachets, curated to include the 7 most popular flavors, including Chocolate protein

Small Box (28 sachets): €47.99/monthsubscription·~€1.71/serving with autoship
Big Box (40 sachets): €64.26/monthsubscription·~€1.60/serving with autoship
One-time Small Box (28 sachets): €59.96 – no subscription required
Smoothie + Protein Box: Chocolate Protein sachets alongside your fruit & veggie smoothies. Available in Small & Big.

From your second order: full customization

After your starter box, build your own monthly mix. Log in and choose exactly how many sachets of each flavor you want, including Chocolate Protein. Want 20 Chocolate Protein and 8 Blues? Done. Want only Chocolate Protein? Also done. Pause, skip, change box size, or cancel at any time — no fees, no hoops.

Why a protein smoothie beats a protein shake

A typical protein shake means scooping powder, wrestling a shaker ball, and cleaning a bottle after and most tubs are bulked out with fillers, thickeners, and artificial sweeteners. kencko Chocolate Protein delivers 12g of real, whole-food protein from pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds, with zero scooping, zero shaker ball, and zero cleanup.

Shelf life and storage

kencko sachets are shelf-stable for up to 18 months at room temperature. No freezer. No fridge. A box fits in a kitchen cabinet, a desk drawer, a gym bag, or a work locker. Unlike a tub of protein powder taking up counter space, there's no scoop to lose and no urgency to finish it.

🍫 Your first Chocolate Protein box

Explore Chocolate, Matcha, Strawberry and then you have the full range of smoothies: Reds, Purples, Greens, and Blues.

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💡 Did you know?

The chocolate flavor comes from real cacao and not cocoa powder with added sugar and fillers.

📦 Customize from order 2

After your starter box, build your perfect box. Any flavor. Any ratio. Any time.

DIE WAHREN KOSTEN OHNE KENCKO

€1.60 klingt teuer. Bis man rechnet.

Die meisten Menschen vergleichen kencko mit nichts. Der eigentliche Vergleich ist das, was Sie bereits ausgeben — für Dinge, die nicht so gut funktionieren, länger dauern und mehr verschwenden.

OHNE KENCKO

Selbst machen — die wahren Kosten

🛒 Wöchentlicher Obst- & Gemüseeinkauf (für Smoothies) ~€15/wk
🗑️ Durchschnittliche Lebensmittelverschwendung (40–50 % des frischen Obsts und Gemüses) ~€7/wk lost
🥤 Smoothie-Bar-Gewohnheit (3×/Woche × 8–10 $) ~€84/mo
⏱️ Mixer vorbereiten & reinigen (10 Min./Tag) 5hrs/mo
🔧 Mixerkauf (amortisiert) ~€4/mo
❌ Ausgelassene Frühstücke, wenn die Vorräte aufgebraucht sind ~8/mo

TATSÄCHLICHE MONATLICHE AUSGABEN ~€176

MIT KENCKO

Alles geregelt. Jeden Morgen.

📦 28 Beutel Abonnement (Kleine Box) €47.99/mo
🗑️ Lebensmittelverschwendung €0
🥤 Smoothie-Bar-Besuche €0
⏱️ Prep time (30 sec/day) 15 Min./Monat
🔧 Mixer Nicht nötig
✅ Ausgelassene Frühstücke 0

TATSÄCHLICHE MONATLICHE AUSGABEN €47.99

Sie sparen ~€128 pro Monat — und Sie frühstücken tatsächlich jeden Tag, ohne darüber nachzudenken. Das ist der echte Mehrwert.

WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN

Was passiert, nachdem Ihre erste Box ankommt

kencko ist keine schnelle Lösung. Es ist eine Gewohnheit. So sieht die Reise für die meisten Kunden aus — vom Liefertag bis zu einem wirklich veränderten Leben.

TAG 1

Ihre Box kommt an

28 Beutel. Alle vier meistverkauften Sorten speziell für Sie zusammengestellt. Reds, Purples, Greens, Blues — einer für jeden Tag des Monats. Sie müssen nichts auswählen. Öffnen Sie einfach die Box und stellen Sie sie auf die Theke.

TAG 2

Ihr erster Smoothie — in 30 Sekunden

Sie reißen Ihren ersten Reds-Beutel auf, gießen ihn ins Wasser, schütteln 10 Sekunden. Sie sind überrascht. Es schmeckt nach echten Erdbeeren und Bananen. Sie prüfen die Zutaten. Es sind echte Erdbeeren und Bananen. Das ist buchstäblich alles.

TAG 5 — 7

Sie bemerken mehr Energie am Morgen

Sie haben diese Woche jeden Morgen gefrühstückt. Wahrscheinlich zum ersten Mal seit Monaten. Das Kalium und die natürlichen Zucker der Banane wirken anders, wenn Sie die Mahlzeit nicht völlig auslassen. Ihr Nachmittagstief ist weniger heftig.

TAG 15

Ihre Darmgesundheit beginnt sich zu verbessern

2,4 g pro Beutel, jeden einzelnen Tag — beginnt ihre Wirkung zu entfalten. Ihre Verdauung wird regelmäßiger. Das Blähungsgefühl nach dem Mittagessen tritt seltener auf. Das sind die Ballaststoffe aus echten Früchten, die mit der Zeit wirken.

TAG 28

Ihre zweite Box kommt an — genau so angepasst, wie Sie es möchten

Diesmal haben Sie gewählt. 14 Reds, 8 Purples, 6 Greens. Sie wissen jetzt, was Ihnen gefällt. Die Box kommt an und Sie erkennen, dass dies Teil Ihres Morgens geworden ist — so automatisch wie Kaffeekochen.

TAG 66 — EINE NEUE GEWOHNHEIT, ETABLIERT

Sie haben eine gesunde Gewohnheit aufgebaut, ohne es zu versuchen

Studien zeigen, dass es durchschnittlich 66 Tage dauert, eine neue Gewohnheit aufzubauen. Zu diesem Zeitpunkt ist kencko einfach Teil Ihres Morgens. Sie denken nicht darüber nach, ob Sie es nehmen sollen. Sie nehmen es einfach. 50 % Ihrer täglichen Obst- und Gemüsezufuhr, erledigt vor 9 Uhr. Jeden Tag.

TAG 1 STARTEN →

30-Tage-Geld-zurück-Garantie · Jederzeit kündbar · Kostenloser Versand

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Ich habe mehr als ich brauche.

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Kein Problem — Sie können Ihr Abonnement bis zu 3 Monate pausieren oder die Boxgröße jederzeit reduzieren. Und denken Sie daran: kencko-Beutel sind bei Raumtemperatur 18 Monate haltbar. Es besteht keine Eile, sie schnell zu verbrauchen, und kein Risiko der Verschwendung. Sie warten geduldig in Ihrem Küchenschrank.

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Noch nicht überzeugt? Probieren Sie es risikofrei.

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FAQ

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

kencko's Chocolate Protein Smoothie is a whole-food blend made from real freeze-dried pumpkin seeds, peas, sunflower seeds, banana, date, and cacao. No added sugar, no preservatives, no artificial flavors. One 35g sachet has 12g of plant protein and 4g of fiber (14% DV). Whether it fits a muscle-building or weight-management goal depends on the rest of your diet, but as a real-food source of protein, it pairs well with most active lifestyles. It's whole seeds, not an isolated powder.

kencko's Chocolate Protein takes about 30 seconds. Pour 385ml of chilled milk or a plant-based drink into a shaker bottle, add the sachet, cap it, and shake. No blender. No scoop.

Both work; milk or a plant-based drink (oat, almond, soy) adds creaminess and, if dairy or soy, a further protein boost on top of the sachet's 12g. A frozen banana + ice, per the earlier pro tip, turns it into a thicker, milkshake-style post-workout drink.

No. The 12g of protein comes from whole, freeze-dried pumpkin seeds, peas, and sunflower seeds. Not an isolate or concentrate. There's no scooping, no isolate processing, and no artificial flavor doing the work: the chocolate taste comes entirely from real cacao. What you're drinking is closer to a smoothie made from protein-rich whole foods than a traditional protein shake.

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What your Chocolate Performance Smoothie does for your body

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35 grams. That's it. That's the whole thing.

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Why a protein smoothie beats a protein shake

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Kencko vs. andere

€1.60 klingt teuer. Bis man rechnet.

Alle, die endlich besser essen wollen

Der vielbeschäftigte Berufstätige

Der Schichtarbeiter

Der Gesundheitsbewusste

The Health-Seeking Parent

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